A csecsemőmirigy a mellkasban, a
szegycsont és a légcső között helyezkedik el és gyermekkorban nagyon
fontos szerepet játszik a fejlődésben, az immunrendszer kialakulásában.
Gyermekkorban éri el a testsúlyhoz viszonyított maximális nagyságát.
Az a csecsemőmirigy vagy timusz neve a görög „thymos” szóból ered, amely jelentése „életenergia”.
A timusz egy nyirokszerv, a
T-limfociták érésének legfőbb helye. Emberben a pubertáskorra éri el
legnagyobb fejlettségét, majd állománya folyamatosan elzsírosodik,
kötőszövetté alakul, de a működése nem áll le teljesen.
Ezt az elzsírosodást,
sorvadást felgyorsítják olyan károsító hatások, mint a stressz,
betegségek, éhezés, ionizáló sugárzás és szteroid kezelés.
Több amerikai kutatóközpont, így az
Arthur Research Corporation kutatói is elhunyt perui és indiai felnőttek
csecsemőmirigyét vizsgálták, megdöbbenve tapasztalták, hogy ezek nem
sorvadtak el, illetve messze nem olyan mértékben, mint az amerikai
átlag. A tudósok egyik feltételezése az, hogy a sorvadást a védőoltások
is felgyorsítják.
A timusz hiánya súlyos betegséget okoz, mert nem tud szervezetünk ellenállni a fertőzéseknek.
A timusz tehát az immunrendszer
egyik legfontosabb sejtjének a képzési helye, emellett a T-limfociták
működését befolyásoló timusz-hormonokat is termel. A T-limfociták
szerepe kettős: egyrészt az egész immunrendszer karmesterei,
szabályozói, másrészt az ún. sejtközvetített immunreakciók végrehajtói,
tehát a sejtekben élő vírusok, paraziták, gombák elpusztításában játszik
fontos szerepet.
A timusz működését serkenteni lehet a
kellő mozgással, a tudatos táplálkozással és az értelmetlen
túlhajszoltsággal – mint stressztényező – kerülésével, mivel ezek az
ellenálló képességünkre ható tényezők sokkal hatékonyabban javítják
immunrendszerünk ellenálló képességét.
A csecsemőmirigy az egyetlen az
immunszervek közül, aminek közvetlen agyi kapcsolata van. Több hormont
is termel, a legismertebb a timozin névre hallgat.
A csecsemőmirigynek árt az alkohol, a
cigi, a kávé, és a stressz. Helyes működését elősegíti az A-, a B6- és a
C-vitamin, valamint a vas és a cink.
A csecsemőmirigy hogy erőteljes
maradhasson, mindenekelőtt szüksége van C-vitaminra friss gyümölcsökből,
E-vitaminra a növényi olajakból, szelénre és cinkre a teljes kiőrlésű
gabonakészítményekből, valamint karotinra a sárga, zöld vagy piros
gyümölcs- és zöldségfélékből.
Ha a csecsemőmirigy jól működik,
akkor nem alakulnak ki az emberben különböző félelmek, fóbiák,
szorongások, illetve nem alakul ki túlzott szkepticizmus és depresszió.
Nagyon sok csecsemő és kisgyerek
ösztönösen ütögeti a mellkasát, ugyanis a csecsemőmirigyet lehet és
érdemes külsőleg is aktivizálni. A szegycsont területének dörzsölése,
masszírozása, simogatása hangkiadással (pl. énekléssel, zümmögéssel)
kísérve aktivizálja a csecsemőmirigyet. Jót tesz neki a nevetés is. Ha a
szülők rendszeresen csiklandozzák a kisgyereket, az nevetésre ingerli, a
nevetéstől viszont jól fog fejlődni a csecsemőmirigye.
A csecsemőmirigy ütögetése egy egyszerű technika segítségével, amely:
● stimulálja minden energiádat,
● erősíti az idegrendszeredet,
● megnöveli erődet és élénkít.
Ez a technika akkor segíthet
● ha úgy érzed negatív energiák támadnak rád,
● megfáztál,
● egy fertőzéssel küzdesz, vagy
● az immunrendszered akármilyen más módon reagálásra kényszerül.
Mély légzés közben erősen ütögesd
meg a csecsemőmirigy pontot négy-négy ujjal vagy ökölbe szorított
kézzel, kb. 20 másodpercen keresztül.
Hogyan keltsük életre a csecsemőmirigyet?
Amikor az ujjak hegyével a
csecsemőmirigy feletti részen ütögetjük a mellkast, ingerelni fogjuk a
mirigyet, és arra késztetjük, hogy gyorsan energiát küldjön a test
izmaiba!
Mosoly-trükk
Hogyan bírhatjuk rá agyunkat, hogy örömhormonokat termeltessen nekünk.
Ez az a szerv, melynek energiaszintjét befolyásolja az érzelmi állapotunk.
Amikor mosolygunk arcunk izmai
nyomást gyakorolnak az alatta futó idegekre és azok pozitív jeleket
küldenek, közvetlenül az agyba.
Mosolyodjunk el (az se baj, ha
grimasz lesz belőle, csak az a fontos hogy a szájszögletek
fölemelkedjenek) és egy percen keresztül ne engedjük lekonyulni a
szánkat. (Ha egy percnél hamarabb lekonyul, akkor újra kell kezdeni.)
Ha nem is őszinte a mosolyunk, csak
grimaszból húzzuk fel a szánk szélét, akkor is ez a trükk el tudja
hitetni vele, hogy valóban mosolygunk. A mosolygás ráadásul
környezetünkből is egyre több pozitív pszichológiai reakciót vált ki.
Tudományos kísérletek bizonyítják,
hogy a mosolygó izmok aktiválása befolyásolja a csecsemőmirigy
működését, ezért a lélek és a test közötti összekötő kapocsnak
tekinthető.
Minden pozitív érzelem felerősödik és a negatív érzelmek gyengülnek.
Ne nézzük le ezt az egyszerű kis trükköt, hanem próbáljuk ki!
.jpg)
.jpg)
