Az embereknek újra vissza kellene találnia a természet gyógyító erejéhez. Annyira egyszerű módszer, amely elsőre unalmas és ingerszegény tud lenni a mai inger dús ember elméjének. Amikor jön egy ilyen ellenállás bennünk, azt akár egy szignálnak is érdemes vennünk. Miért ellenkezünk ellene? Miért nem pihenünk meg ilyenkor?
Aztán adjuk át magunkat és tegyünk egy próbát, főleg akkor, amikor:
• Fáradtak vagyunk fizikailag-érzelmileg-lelkileg
• Érzelmileg egy hullámvasúton ülünk
• Túl sok az elfoglaltság
• Amikor gyötörnek a gondok
akkor ezekben az időszakokban érdemes visszavonulót fújni és keresni egy fákkal teli parkot vagy erdőt, ahol egy rövidebb-hosszabb sétát téve kapcsolódhatsz az óriásikkal. Ha pedig megpihennél, akkor válassz egy számodra szimpatikus fa barátot és vegyél menedéket a törzsének nekitámaszkodva. Csukd be a szemed pár percre, figyeld a finom érzeteket, energiákat. Valami csoda történik ilyenkor. Ha nem hiszed járj utána.
A képek a ma reggeli erdőfürdőzés során készültek, amelyek inspiráltak arra, hogy megosszam veletek ezt az egyszerű ám nagyon erőteljes gyakorlatot.
Élvezzétek a természetet az esős napokon is. (Vagy pihenjetek egy jót az ágyikóban.) Ez is teljesen belefér! 
Ha vannak élményeid az erdőfürdőzés közben történt megélésekről, akkor oszd meg a poszt alatt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése