ⓈⓄⓁⒶⓇⒶ / NAPKITÖRÉSEK KONTRA MENTÁLIS EGÉSZSÉGÜNK.

 

 NAPKITÖRÉSEK KONTRA MENTÁLIS EGÉSZSÉGÜNK.

 

Naptevékenységek = a mainstream által SZÁNDÉKOSAN figyelmen kívül hagyott események, ugyanakkor az emberi egészségre és jólétre gyakorolt hatásuk drasztikus!

A "hagyományok" szerint, társadalmunk nem rendelkezhet alapvető tudással Napunk természetéről, nem is igen beszélgetünk róla.
Ez minden problémának a gyökere.
Mikor lesz ennek vége?
AZ CSAK RAJTUNK MÚLIK!

https://hellomagyar.hu/2024/08/27/brutalis-napkitoresek-egeszseg/

NAPTEVÉKENYSÉGEK / HELIOFIZIKA

Tudományosan napkitörésekként vagy koronakidobódásokként (CME) ismertek a Napból érkező intenzív sugárzási körülmények, amik befolyásolják a mágneses mezőt, megzavarhatják a kommunikációs rendszereket, valamint az emberi mentális egészségre is hatással lehetnek.

NAP / KOZMIKUS ENERGIA HATÁS

Napkitörések akkor történnek, amikor mágneses energia halmozódik fel a Nap felszínén, és az hirtelen intenzív energiahullámok formájában szabadul fel. Ez az energia töltött részecskéket küld a Föld irányába, amik aztán kihatással vannak bolygónk mágneses terére.

Ez, az úgynevezett
GEOMÁGNESES VIHAR.

Bár a Föld légköre részben véd minket a káros sugárzás kíméletlen hatásaitól, a Föld magnetoszférájában bekövetkező energetikai zavarok viszont - közvetve hatással lehetnek ránk.

NAP / emberi test / mágnesesség / HELIOBIOLÓGIA

A napkitörések és a mentális egészség közötti kapcsolat talán elsőre valószínűtlennek tűnhet, ám a geomágneses mezőkkel kapcsolatos kutatások azt sugallják, hogy okai a panaszoknak.
Testünket, különösen agyunkat és idegrendszerünket, elektromos impulzusok és mágneses mezők befolyásolják, és egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a Föld magnetoszférájának ingadozása finom, de hatásos módon befolyásolja az emberi biológiát.

1. Hangulat / érzelmi stabilitás

A geomágneses viharokat összefüggésbe hozták a hangulatváltozásokkal, valamint az ingerlékenységről, szomorúságról és szorongásról szóló jelentések növekedésével. A kutatók még vizsgálják a részleteket, az elmélet szerint a Föld mágneses mezőjének változásai megzavarhatják a cirkadián ritmusunkat (belső biológiai óránkat), így potenciálisan megzavarva az alvási szokásainkat, befolyásolva a hangulatot. Azok, akik érzékenyek a mágneses mezők változásaira, különösen érzékenyek lehetnek az érzelmi ingadozásokra a fokozott naptevékenység időszakaiban.

2. Alvási szokások / állandó fáradtság

A napkitörések egyik leggyakrabban jelentett hatása, az alvászavar.
Az alvás elengedhetetlen az érzelmi szabályozáshoz, a memóriafeldolgozáshoz és az általános mentális egészséghez. Amikor az alvás zavart szenved, az emberek nagyobb valószínűséggel érzik magukat stresszesnek, szorongónak vagy akár depressziós tüneteket is tapasztalhatnak. A tanulmányok kimutatták, hogy a geomágneses viharok idején az emberek nehezebben tudnak álomba merülni, ami fokozza a fáradtságot, ingerlékenységet és a mentális ködöt.

3. Stressz / szorongás

Egyeseknél a napviharok megmagyarázhatatlan feszültség vagy stressz érzését okozhatják. Ez a reakció evolúciós maradvány lehet, mivel őseink a természetes ciklusokra és a mágneses jelekre támaszkodtak a navigáció és vándorlás során.

Erről (nagyon röviden) például itt olvashatsz.
https://divany.hu/.../2019/03/23/emberi-agy-magneses-mezo/

4. Szív / mentális egészség kapcsolata

A geomágneses viharokat összefüggésbe hozták a szív- és érrendszeri problémák előfordulásának növekedésével, ami különösen érdekes lehet azok számára, akik értik a szív-elme kapcsolatot a mentális egészségben!
A fokozott szív- és érrendszeri terhelés befolyásolhatja a stressz-szintet, és súlyosbíthatja az olyan állapotokat, mint a szorongás és a pánikbetegség, mivel a fizikai tünetek kiválthatják a mentális egészségügyi reakciókat.

A napkitörések mentális egészségre gyakorolt hatásainak figyelembe vétele / végső soron kezelése

A napkitöréseket nem tudjuk megakadályozni, mégis vannak módok a mentális egészségre gyakorolt lehetséges hatások... enyhítésére.

Tagadás hiánya = félsiker.
Tudni róla, mi okozza panaszaidat = TELJES GYŐZELEM!
Beszélj róla, végezz kutatásokat, feljegyzéseket, írj naplót, melynek segítségével fogsz rájönni TE személyesen az összefüggésekre!
Ne feledd, ez a TUDÁS NEM VÉLETLENÜL TILTOTT!

Néhány gyakorlati lépés, amelyek segítenek neked megőrizni a nyugalmadat naptevékenység idején:
Amikor fokozott a naptevékenység, programozd át az alvási rutinod. Próbálj meg rendszeres alvási tervet kidolgozni. Korlátozd a képernyők előtti időt lefekvés előtt, és alkalmazz relaxációs vagy légzési technikákat.
Például:
https://www.facebook.com/share/r/157nBxzwh4/

https://www.facebook.com/share/r/16RpqgY14D/

Rendszeresen mozogj, nyújtsd az izmaid.
Például:
https://www.facebook.com/share/r/1M2kjLr5Hh/

Ezt a közösséget azért hoztam évekkel ezelőtt létre, hogy zárt térben, ellenőrzött felhasználókkal és őszintén tudjuk egymással tapasztalatainkat, tüneteinket megosztani.
Senki nem érezheti magát egyedül!
Ha bármikor segítségedre voltam a kérdéseid megválaszolásával...
Így motíválhatsz a további tartalmak naprakész elkészítésében!

Az oldal továbbra is ingyenes, és az is marad.

 

Forrás: ⓈⓄⓁⒶⓇⒶ

https://www.facebook.com/photo?fbid=122144871236627700&set=a.122103941090627700