Hollywoodo, Média Mágia és a Manipuláció Mesterei (Intro):

Megvezetett emberiség, lehazudott történelmünk és vallási dogmák.

Jó lenne először a történelmünket rendbe rakni a fejekben, amelyet lehazudnak a mai napig. Hazug történelem oktatással és hazug vallási dogmákkal hülyítenek bennünket, miközben Magyarország teljes kirablása zajlik nem véletlenül, részletek:

http://napitema.blogspot.hu/2014/10/rezsicsokkentes-es-hazug-tortenelem.html

Steven Greer - A Földönkívüliekről való titkolózás oka az Ingyen Energia :

http://tinyurl.com/GreerHUNcikk - Nem a földönkívüliek a lényeg: az új energiakinyerési, meghajtási rendszerek. - Steven Greer, Disclosure Project.
Videó könnyen megjegyezhető linkje: http://tinyurl.com/GreerHU
Forrás az RT.com-on: http://tinyurl.com/GreerRT
Nem a földönkívüliek itt a lényeg. A már elérhető fejlett technológiájú energiakinyerési és meghajtási rendszerek alkotják az UFO-titkolózás - és nevetségessé tevés - valódi gyökérokát. [kiegészítés: a másik lényeg a tiszta tudatosság, ami a még magasabb szintű tabu]

Itt a fizika egy teljesen új ágáról van szó! Ami ha köztudomásra jut, az a világ nagy olajkomplexumának végét jelentené, az olajdollár alapú világazdasági rendszer végét, a ma ismert közszolgáltatók - áram, gáz , egy teljesen új energiaügyi paradigma lenne. Az UFO-titkolózás mögötti makroökonómiai hatalom az, amivel senki sem foglalkozik.
...
Vajon mi civilek mit tehetünk azért, hogy közzétegyük ezt az információt és még földönkívüli kapcsolatot is létesítsünk. - http://ETLetsTalk.org és hamarosan http://UFOContact.com
...
Ha találkoznánk valamivel, ami több száz ezer vagy több millió évvel fejlettebb, mint mi vagyunk, annak a civilizációnak minden megnyilvánulása csodaszerű lenne, csodának vélnénk vagy valami olyasminek, amit ma vallásos szövegekben lehet olvasni; Így felvetül a kérdés, hogy az ókori időkből, ősi kultúrákból mennyi történetet tartunk számon mitológiaként, melyek valójában mind olyan esetmegfigyelések voltak, melyeket a mai technológiával sem tudunk megmagyarázni, nemhogy kétezer, ötezer vagy tízezer évvel ezelőttivel!
...
Ugyanis két-harmada a lakosságnak hisz abban, hogy van intelligens élet valahol odakint. És több, mint a lakosság 50%-a úgy gondolja, hogy már meglátogattak minket, értik ugye?
...
Mivel rendelkezünk a titkosított projektekben, amik UFO-nak néznek ki, és hogy ilyenek léteznek-e?
A válasz "IGEN", tervezve és építve voltak olyan járművek, melyek ElektroMagnetikus Gravitáció - EMG - meghajtásúak ''anti-gravitációs'' járművek - populáris kifejezés, nem pontos- olyan járművek, melyek kijátszák a gravitációt, lebegnek, és csöndesek, az '50-es évek óta, az 1950-es évektől kezdve. Ezek magas szinten titkosított anyagok.
...
Ez a francia "NASA", a Francia Űrhivatal hivatalos beszámolója!
Szóval nekem nem kell hinni, higyjen a francia kormány beszámolójának.
...
A földönkívüliek létezésének ügye úgy gondolom, kristálytisztán alátámasztott ügy, a rendelkezésünkre álló bizonyítéktömeg alapján.
...
Miféle technológiák léteznek, elérhetők már most, amik civilizációnk teljes megújulásával ajándékoznának meg minket, szennyezéstől, nyomortól és hasonlóktól mentes civilizációval...
Úgy vélem, EZ AZ IGAZI oldala a történetnek!

Fordította: Exopolitika Magyarország
Feliratot beégette: http://youtube.com/sevaster1

Steven Greer magyarul az orosz RT világ-hírcsatorna ''Breaking The Set'' c. műsorán Aby Martin-nal. A Leleplezés Projekt - http://DisclosureProject.org - és a FöldönTúli Intelligencia Tanulmányozásnak Központja - http://CSETI.org - alapítója, a Sirius mozifilm és a http://SiriusDisclosure.com frontembere.

"Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use."

Стенд Шепеля для выставки "Левитация" / Shepel's stand for an exhibition "The Levitation"

Üzenet a jövőből :

Ne azt kérdezd, hogy mire van a világnak szüksége.
Azt kérdezd, hogy te mitől válsz élettelivé.
Mert a világnak arra van szüksége hogy az emberek életre keljenek.
All credits to: https://www.youtube.com/watch?v=N0G-H...
https://www.facebook.com/sevaster1

Soha ne add fel! HD ... Motivációs kisfilmek.

Alexander Horsch - Ősi dallamok, ősi hangszerek:

MaGTV offline csatorna:

Érzelmi intelligencia teszt (EQ teszt):MI AZ ÉRZELMI INTELLIGENCIA ÉS MIÉRT FONTOS?

Az érzelmi intelligenciát mérő teszt. Egy magasabb EQ pontszámmal rendelkező személy képes saját érzelmeit kontrollálni, mások érzelmeit könnyebben érti meg. Önmagát és másokat is könnyen motivál. Kiemelkedő a szociális kapcsolatok terén.

Egy alacsonyabb EQ értékkel rendelkező az érzelmeiket nehezebben kezeli, nehezebben tudja valós érzéseit kimutatni. Problémái akadhatnak céljai megvalósításával, mivel nehezebben ismeri fel a folyamatokat kísérő érzelmi megnyilvánulásokat.

Pályakövetéses vizsgálatok bizonyítják, hogy az intelligencia hányados (IQ) segítségével nem jelezhető előre az egyén sikeressége a való életben. Ezzel szemben a magas érzelmi intelligenciával (EQ) rendelkezők sokszor az üzleti életben magasabbra ívelő karrert futnak be, és magánéletükben is sikeresebbek, mint az átlag.

Az érzelmi intelligencia az IQ-val szemben tanulható és fejleszthető bármilyen életkorban.

http://www.performangroup.hu/hu/tudastar/erzelmi-intelligencia-teszt-eq-teszt

Az érzelmi intelligencia azon személyes, érzelmi és társas képességek összessége, amelyek meghatározzák, hogy az egyén mennyire sikeresen képes megküzdeni a környezet körülményeivel és nyomásaival. Az érzelmi intelligencia megismerésén keresztül képesek leszünk a magunk és mások érzéseit felismerni, önmagunkat motiválni, az érzelmeinkkel magunkban és emberi viszonylatainkban megfelelően bánni.

Kutatások bizonyítják, hogy az egyén sikerességét a magas EQ jobban befolyásolja, mint az IQ. A magas érzelmi intelligenciával rendelkező egyének olyan képességekkel rendelkeznek, mint önmaguk ösztönzése, a frusztrációkkal dacoló kitartás, indulatok fékezése, vágykielégítés késleltetése, hangulati kiegyensúlyozottság, empátia és remény (Goleman, Daniel: Érzelmi intelligencia, 1995.)

Geloman modelljében az EQ összetevők:

Személyes (egyéni) kompetenciák:

- Érzelmek felismerése

- Érzelmeink kezelése

- Önmotiváció

Szociális kompetenciák

- Mások érzelmeinek felismerése

- Kapcsolatkezelés

Kapcsolódó tartalom:

Érzelmi intelligencia teszt (EQ teszt)

Intelligencia (IQ)

Developmen: Önismeret, érzelmi intelligencia fejlesztése tréning.

MI AZ ÉRZELMI INTELLIGENCIA ÉS MIÉRT FONTOS?

Megdőlt az utóbbi években az a nézet, amely a magas IQ-t tekintette a siker biztos előfeltételének. Az IQ és az EQ nem ellentétei egymásnak, de egymástól függetlenül működnek. Lehet valaki ragyogó elme, de ugyanakkor érzelmileg fejletlen.

Mára már számos kísérletet végeztek az érzelmi intelligenciával kapcsolatban, és bizonyítottá vált, hogy a sikeres életvitelt az érzelmi intelligencia sokkal jobban befolyásolja, mint az IQ. Az érzelmileg rátermettek, akik felismerik és kézben tartják saját érzelmeiket, másokét is hatékonyan befolyásolni képesek, előnyt szerezhetnek minden téren, legyen az a magánéletükben, akár a munkájukban, mindkét területen jóval sikeresebbek, a kevésbé fejlett érzelmi intelligenciájú embereknél.

Az érzelmi intelligencia összetevői:

Az érzelmi intelligencia egy összetett készség, amely két nagy, ezen belül pedig 2-2 kisebb kategóriára osztható. A következő ábra ezt szemlélteti:

1. ÉNTUDATOSSÁG

Ez fogalom takarja azokat a belső folyamatokat, amelyek az érzések azonosításával, felismerésével, megnevezésével, intenzitásának felmérésével kapcsolatosak. Elég gyakori betegség pl. az Alextímia, vagyis az érzelmi vakság, az ilyen emberek nem vagy csak kis mértékben tudják azonosítani és kifejezni érzéseiket. Az érzelmek kifejezésénél és kezelésénél két irányban szokott probléma lenni: vagy nem tudjuk kifejezni az érzelmeinket – talán mert megélni se nagyon tudjuk őket -, vagy pedig kontrollálni nem tudjuk kirobbanó érzéseinket, s mintegy zsinóron rángatnak hangulatváltozásaink.

Az én-tudatosság az egyén önmagáról való tudása és ismerete, amely az önértékelésre épül. Azért nagyon fontos az én-tudatosságunkkal tisztában lenni, mert akkor érthetjük meg a saját viselkedésünket, és a környezetünkben elfoglalt viselkedésünket, ha képesek vagyunk önmagunkat helyesen észlelni.

Az én-tudatosság az élet korai szakaszától kezdve a felnőttkorig fokozatosan alakul ki. Saját érzelmeink felismerése, azonnali tudatosítása alapvetően fontos, különben ki vagyunk szolgáltatva nekik. Ha tudatosan képesek vagyunk kezelni érzéseinket, akkor képesek vagyunk tudatosan döntéseket hozni. A tudatos döntéshozás pedig nélkülözhetetlen önmagunk megismerése, és boldogságunk, lelki és pszichés fejlődésünk szempontjából. Megértjük, hogy bizonyos helyzetekben miért az adott módon viselkedünk, ezáltal változtathatunk, vagy éppen elengedhetünk kellemetlen érzéseket keltő emlékeket a múltból. Megtanulni helyesen kezelni érzéseinket, nélkülözhetetlen az életben adódó kudarcok, válságok mielőbbi sikeres leküzdésében, és a negatív érzések feldolgozásában.

1. ÖNMENEDZSELÉS

Az önmenedzselés nagymértékben függ én-tudatossági állapotunktól. Ide tartozik az indulatok ellenőrzése és kontrollálása, az érzések és a tényleges cselekedetek közötti különbségtétel, a vágyteljesítés késleltetése, a stressz-csökkentés.

Az önmenedzselés azt is jelenti, hogy saját magunkat tudatosan irányítjuk, azaz céljainkat magunk határozzuk meg. Rengeteg ember vergődik céltalanul, vagy mások által rákényszerített célok nyomása alatt, emiatt az életükben teljesen elakadtak, úgy érzik, nem találják a helyüket, és boldogtalanok. A fejlett önmenedzselés képességével bíró ember ésszerűen tervezi meg magánélet és szakmai tevékenységét. Hatékonyan és eredményesen osztja be az energiáit (önmotiváció) és a rendelkezésre álló idejét (időgazdálkodás). Életét átgondoltan szervezi, nem csak sodródik, ezáltal a kisebb-nagyobb problémák száma jelentősen csökken.

Az önmenedzseléshez szorosan kapcsolódik az önkontroll fogalma is. Az önkontroll különösen fontossá válik viselkedésünkkel és teljesítményünkkel összefüggésben. Először magunkat kell tudnunk kontrollálni ahhoz, hogy később a munkánkra, a céljainkra tudjunk összpontosítani, azokra a dolgokra, amik igazán fontosak, és előrébb visznek minket az életben. Ha nem vagyunk képesek uralni érzelmeinket, akkor képtelenek leszünk racionálisan gondolkodni és cselekedni.

Az önmenedzselés körébe tartozik az önmotiválás, azaz érzelmeink és energiánk célra orientált mozgósítása is, a célok megvalósításához szükséges erő, kitartás. Az érzelmi önkontroll a vágyteljesítés késleltetése, az önmotiváció előfeltétele bármiféle teljesítménynek.

2. TÁRSAS TUDATOSSÁG

A harmadik érzelmi intelligencia terület a társas tudatosság, amely rámutat arra, hogy mennyire és miért fontos figyelni embertársainkra. Ha képessé válunk felismerni, megérteni mások érzelmeit, hangulatait, akkor leszünk valóban képesek kiegyensúlyozott társas illetve emberi kapcsolatok kialakítására. Az érzelmi feszültségek érzékelése, értelmezése és értékelése a társas kapcsolatok fontos feltétele. Mások érzelmeinek felismerése által leszünk képesek a körülöttünk lévők igényeit, céljait megismerni, megérteni, elfogadni.

A „társas tudatosság” kategória alatt értjük a másokra való odafigyelés képességét, mások megértését, adott helyzetek érzelmi vonulatainak felismerését. A társas tudatosság magában foglalja a másik ember belső állapotának érzékelését, érzelmeinek és gondolatainak megértését, majd a társas helyzetekbe bonyolódást. Az azonos hullámhossz kialakítása lehetővé teszi, hogy felismerjük mások érzéseit, gondjait és megfelelően reagáljunk rájuk. Az empátia szintén az érzelmi tudatosságra épül, az emberekkel való bánásmód alapja. Empátia birtokában észrevesszük azokat a társas jelzéseket, melyek mások igényeit, vágyait közvetítik. Az összhang egyik jelzője a kölcsönös empátia.

3. KAPCSOLATMENEDZSMENT

A társas tudatosság szintje meghatározza a negyedik EQ terület készségét, a kapcsolatmenedzsmentet. Ezen a szinten, a kapcsolat kialakítás és megtartás a központi kérdés, mit és hogyan teszünk, saját és mások felismert érzéseinek tudatában. Ha jól menedzseljük kapcsolatainkat, akkor könnyen felismerjük mások érzelmeit, indítékait, és érdekeit és ezek továbbgondolása hozzásegít a kapcsolatteremtéshez. Másrészt fontossá válik kapcsolatkezelés illetve a megtartás szempontjából is, mert képessé válunk hatni mások érzéseire. Ez a készség szükséges a népszerűséghez, és a vezetői adottságok fontos eleme. Ide tartozik az összhang megteremtése a másik személlyel, és a hatékony kommunikáció. Ezek mind a kapcsolatok megteremtésének, kialakításának és fenntartásának alapjai.

További információk az érzelmi intelligenciáról a blogomban találhatók.

Érdekel az érzelmi intelligencia fejlesztés?

Kattints ide!:http://erzelmi-intelligencia.hu/

Forrás:

http://erzelmi-intelligencia.hu/erzelmi-intelligencia-fejlesztese/



***

Robot Evolution:

2012 - A remény üzenetei:

Nem lehet addig béke, amíg azt magunkban meg nem leljük. Gondolatainknak teremtő hatása van, gondolatainkkal befolyásoljuk a környezetünket. Meditálással segíthetünk magunkon és a világon. Minden emberi lényben, bármilyen sötétnek is látszik, ott van a fény.
https://www.facebook.com/sevaster1
Itt is megtekinthető: https://vimeo.com/110549267

Zene
„Cry”, előadó: Michael Jackson (Google Play • iTunes)



Országos összehangolt meditáció április 21-én! Bővebb információ itt: http://piknik.napielemozsia.hu
"Nehéz időkön mentünk át..., nem kell, hogy a rosszé, a gonoszé legyen az utolsó szó. Végül a jóság, a nevetés, az öröm, a törődés és a könyörületesség fog győzedelmeskedni." Desmond Tutu

100 Years in 10 Minutes (1911 - 2011 in 10 Minutes)

For everyone who thinks that i forget something: please make your own video with all the events you want to show!!


Some important events are missing (juri gagarin, martin luther king, and some more...)
To not blow up the time frame, i had to leave out some more or less important events, i want to show.

Exclusive original recordings, except for ''14.Apr.1912 Sinking of Titanic''(movie) and ''31.Oct.1952 Explosion of the first hydrogen bomb (another explosion and not Ivy Mike)

1.Track: Hans Zimmer - Dark Knight - End Credits
2.Track: Hans Zimmer - Inception - The Dream Is Collapsing
3.Track: Hans Zimmer - Last Samurai - Final Charge
4.Track: Hans Zimmer - PoC Am Ende der Welt - One Day

Hősök aranygárdája.

A második világháború legrangosabb katonai kitüntetését, a Horthy Miklós kormányzó által újraalapított Magyar Tiszti Arany Vitézségi Érmet 22 tiszt érdemelte ki. A film megidézi azt a történelmi korszakot, amelynek szellemében nevelkedtek és harcoltak a II. világháború honvéd hősei, akik rettenthetetlen bátorságukkal örökre beírták nevüket a magyar hadikrónikába.

Az intelligencia 7 típusa.

Tudjuk jól, hogy az intelligencia mértéke egyénileg különböző, ám arról már kevesebben hallottak, hogy a három hagyományos intelligencia típus mellett még létezik négy másik intelligencia típus is.

A hagyományos intelligencia tesztek három képesség kombináció mérésével határozták meg az intelligenciaszintet. A kérdések elsősorban a verbális, a numerikus és az észlelési képességek felmérésére voltak hivatottak. Vagyis mai társadalmunk (és többnyire az iskolai oktatás is) csak hármat vesz figyelembe a hét intelligenciatípusból, amikor azt kell eldöntenie, hogy kit tart okosnak.

Ez meglehetősen egyoldalú besorolásnak tűnik, tekintve, hogy a fenti képességek jó része a bal agyfélteke irányítása alá tartozik. Agyunknak azonban van egy jobb féltekéje is, számos hasznos képességgel.

Ha tehát nem vagy matematikai zseni vagy géppuskaszájú Fábry, esetleg nehezebben tájékozódsz, még nem jelenti azt, hogy nem lennél intelligens vagy tehetséges valamiben!
A hét intelligencia típus

Howard Gardner rávilágított arra, hogy a három hagyományos: nyelvi, logikai-matematikai és térbeli intelligencia mellett ott van még négy másik: a zenei, a testi-kinesztetikus, a személyek közötti, valamint a személyen belüli intelligencia típusa is.

Te miben vagy tehetséges?

Nézzük, hogy melyik intelligenciatípus miben remekel:

Nyelvi intelligencia

Akinek a nyelvi képességei a legfejlettebbek, az rengeteget olvas, szívesen játszik a szavakkal, rajong a szóviccekért és könnyebben tanul meg új kifejezéseket, idegen nyelveket, mint társai. Ragadnak rá a versek, az idézetek, névmemóriája kitűnő és a dátumokra is pontosan emlékszik. Helyesírása is jó, verhetetlen Scrabble-ben, rejtvényfejtésben.

Logikai-matematikai intelligencia

Általában ide tartoznak a reáltantárgyak szerelmesei, akik folyton valami bonyolult számításon vagy elvont kérdésen törik a fejüket. Már gyerekként szerették a kirakós játékokat, kenterbe verték társaikat a stratégiai játékokban: sakkban, malomban. Jók a fejszámolásban és a számítástechnikában, szívesen merülnek el bonyolult kísérletekben, hogy a dolgok összefüggését, a működési elvet feltárják, megértsék.

Térbeli intelligencia

Igazi vizuális típus, aki képekben, színekben, ábrákban gondolkodik. Rendkívül jól tájékozódik, ő az, aki elsőnek találna ki egy labirintusból. Gyerekként imádta a legót, az építőkockát vagy a puzzle-t. Korán megtanult rajzolni, jó kézügyessége van, és felnőttként is rajzokkal, formákkal, szobrokkal tudja a legjobban kifejezni elképzeléseit.

Zenei intelligencia

Az iskolai énekkarban tuti ő volt a szólista. Első hallásra megjegyezi a dallamokat, ha zenét hall, a keze vagy a lába rögtön mozogni kezd a ritmusra. Mindig kell, hogy szóljon valami háttérzene körülötte, vagy annak híján ő kezd dudorászni. Könnyen megtanul valamilyen hangszeren játszani. Érzékeny a külvilág zajaira, jól meg tudja különbözetni a hangokat. Őt nem az alapzaj, hanem a néma csend zavarja. Hallás után tanul a legjobban (főleg, ha élvezetes az előadó).

Testi-kinesztetikus intelligencia

Ez a típus az érzékelés, a mozgás segítségével szerzi tudását, tapasztalatait. Gyermekként igazi örökmozgó, aki nem bír egy helyben ülni, állandóan babrál, mozog, tesz-vesz. Mivel mozgáskoordinációja jó, hamar kitűnik a sportban, az ügyességi játékokban. Beszélgetés során szívesen érinti meg partnerét, vagy erőteljesen gesztikulál. Érzelmeit és gondolatait táncban, mozgásban vagy színjátszásban tudja a leginkább kifejezni. A döntés és problémamegoldás során inkább a megérzésekre hagyatkozik.

Interperszonális (személyek közötti) intelligencia

Ezt kapcsolati vagy szociális intelligenciának is nevezzük. Aki ebbe a típusba tartozik, az a kapcsolatteremtésben és kapcsolatok kezelésében kiemelkedő. Népszerű személy sok barátja van. Fejlett empátiás és pszichológiai valamint diplomáciai érzékkel rendelkezik. Ő a csapat lelke, aki képes megérteni és beleélni magát mások helyzetébe, ugyanakkor jól közvetít viták esetén, képes elsimítani a konfliktusokat, és tanácsokkal ellátni társait.

Intraperszonális (személyen belüli) intelligencia

Akinek a belső intelligenciája fejlett, az egyedül is jól boldogul céljai megvalósításában. Kívülről kissé különcnek tűnik, mint aki egy másik világában él, pedig nagyon kezdeményező alkat, aki kérdéseket tesz fel, folyton keres-kutat. Mindenről határozott véleménye van, amit személyes tapasztalatokkal szerzett bölcsesség támaszt alá.

http://www.azirastukreben.hu

André Stern interjú.

_...és sosem jártam iskolába._ - André Stern interjú:

Az ego születése és halála:

HIHETETLEN - HÁBORÚS JÁTÉKOK

Közzététel: 2014. szept. 30.

Egyre nagyobb és ezzel együtt ijesztőbb ütemben fejlődik a haditechnika. Mára olyan, jövőbe mutató, illetve azt megidéző konstrukciók látnak napvilágot, amiket néhány évvel ezelőtt csak tudományos-fantasztikus filmekben láthattunk. Elképesztő tulajdonságokkal bíró harci robotok, lopakodó gépek egész garmadája, hatalmas robbanóerejű bombák és még számos más, tényleg baljós háborús eszköz készül a hadseregek műhelyeiben, és csak idő kérdése, hogy mikor vetik be őket - esetleg ellenünk.

A haditechnika félelmetes perspektíváiról Szűcs Róbert főszerkesztő és Dombóvári Gábor műsorvezető beszélget.

Amerika Kapitány: A tél katonája - Elgondolkodtató jelenet / ÚJ Világrend

Magyar feltalálók, s találmányaik.

Ősi tanítások, amiket a tudomány is alátámaszt.

A régi bölcseknek igazuk volt, legalábbis a lélek és a test együtt gyógyítása terén. A modern tudomány a gének szintjén igazolta vissza, hogy aki másoknak segít, magával is jót tesz, és arra is van már bizonyíték, hogy tovább él, aki megváltoztathatatlannak fogadja el azt, amire nincs ráhatása.

Másoknak segíteni életben tart. Sőt, támogatja az egészség megőrzését is

A görög filozófia kétféle boldogságról beszél: a hedonizmus az élet érzéki örömeinek élvezete, a másik pedig az eudaimonia, ami a boldogságnak az a formája, amely az erényes életből, a jó cselekedetek gyakorlásából, valamint a magasabb rendű ideákra való törekvésből fakad. A görögök szerint a hedonizmus növeli az örömérzetet, és csökkenti a fájdalmat, hatása azonban átmeneti. Az emberi lét igazi célja szerintük az eudaimonia.

Az amerikai North Carolina Egyetem kutatói egy közelmúltbeli kutatásban azt vizsgálták, hogy a kétféle boldogság hogyan hat az egészségre. Azt találták, hogy bár mindkettő növeli a boldogságszintet, az utóbbi erőteljesen támogatja az immunrendszert is. A kétféle boldogság ugyanis eltérő génkifejeződési programot aktivál a szervezetben.

A kutatás szerint azoknál, akiknek az öncélú élvezethajszolás jelenti a boldogság legfőbb forrását, magas a gyulladáskeltő gének kifejeződésének szintje, és alacsony a vírusellenes génexpresszió. Ezzel szemben azoknál, akik az élet értelmét egy magasabb cél megvalósításában látják, alacsony a gyulladásokat okozó génkifejeződés, míg az antivirális és antitest-génexpresszió magas szintű.
Az akupunktúra visszaállítja a szervezet egyensúlyát

A hagyományos kínai gyógyászat szerint a testet láthatatlan energiarendszer hálózza be, és a betegségek az energiaáramlás elakadásaiból keletkeznek. Az akupunktúra segítségével azonban a test kiemelt pontjain hozzáférhetünk az energiahálóhoz, és külső segítséggel (tűkkel) visszaállítható a kiegyensúlyozott energiaáramlás. A nyugati orvostudomány nem hisz az energiacsatornákban, de egy, az Archives of Internal Medicine című belgyógyászati szaklapban közölt friss tanulmány szerint az akupunktúra hatékony a migrén, valamint az ízületi gyulladás és más krónikus fájdalmak enyhítésében.
Ahhoz, hogy növekedjünk, szükség van a közösség támogatására

A buddhista tanítások egyik kulcseleme, hogy a boldog, kiteljesedett élethez szükség van a közösséghez való tartozásra is. Az amerikai North Carolina Egyetem és a Brigham Young Egyetem kutatása szintén alátámasztja, hogy az egészséges társas kapcsolatok, illetve a közösségi élet meghosszabbítja az életünket. A 148 tanulmány metaanalízisével – közvetve 300 ezer résztvevő bevonásával – készült vizsgálat szerint a társas kapcsolatok hiánya jobban növeli a halálozás kockázatát, mint a mozgáshiány vagy az elhízás.
A tajcsi számos, öregséggel járó betegség tüneteit csökkenti

Több tanulmány is megerősítette, hogy a mozgásmeditációnak is nevezett tajcsi számos öregkori betegségre gyógyszer. Segít többek között az ízületi gyulladás, a csontritkulás, valamint a szív- és érrendszeri panaszok kordában tartásában.

medi
A meditáció csökkenti a stresszt, és segít a belső béke megteremtésében

Ismert, hogy a meditáció segít az elme lecsendesítésében, növeli a tudatosság és az éberség szintjét, és nem mellesleg jótékonyan hat testi folyamatainkra is. A modern tudomány az elmúlt években fokozatosan feltárta e hatások fizikai hátterét.

A Harvard Orvosi Egyetem kutatása szerint a meditáció hat a stressz-szintet, valamint az immunrendszert befolyásoló gének működésére. Amikor a Harvard Egyetem kutatói nagy stresszben élő embereknek receptre jógát és meditációt írtak fel, néhány hét után a gyakorlatoknak sejtszintű hatásuk volt. A sejtekben javult mind a mitokondriális energiatermelés, mind az energiafelhasználás. Ismert továbbá az is, hogy a meditációs technikák sikeresek a magas vérnyomás, valamint az ismeretlen eredetű meddőségek kezelésében is.
Az együttérzés az értelmes élet kulcsa

A tibeti buddhista hagyománynak központi eleme a szeretetmeditáció (vagy más néven metta). Az amerikai Emory Egyetem kutatói tudományos eszközökkel támasztották alá, hogy a tibeti szeretetmeditáció rendszeres gyakorlása segít az emberi kapcsolataink megerősítésében: jobban tudjuk mások arckifejezését kódolni, erőteljesebben érzékeljük a körülöttünk lévő barátok, közösség erejét, támogatását, tudatosabbá válunk emberi kapcsolatainkban, valamint az életünket értékesebbnek és értelmesebbnek fogjuk találni.
Elfogadni azt, amire nincs ráhatásunk: meghosszabbítja az életet

Ugyancsak a buddhista tanítások szerint, amit nem tudunk megváltoztatni, tanuljuk meg elfogadni, és ezáltal mérsékelhetjük a szenvedésünket. Különösen igaz ez az idősekre. Az ausztráliai Deakin Egyetemkutatása szerint azok az idősek, akik el tudják fogadni, hogy idővel rászorulnak mások támogatására, és csorbul a függetlenségük, tovább élnek, és boldogabbnak is vallják magukat. A tanulmány szerint az, hogy egy idős ember mennyire tudja elfogadni a megváltoztathatatlant, kulcsfontosságú a hátralévő évek számát tekintve.
A legfőbb, amire szükségünk van, az a szeretet

Minden bölcs tanítás vallja, hogy a boldog, értelmes élet alapja a szeretet. A Harvard Egyetem kutatói egy 75 éven keresztül folytatott kutatásban szintén erre jutottak. A grandiózus vizsgálat 268 férfi életútját követi, rendszeresen meginterjúvolják őket személyes fejlődésükről, értékeikről, valamint céljaikról. Az eredmények szerint a legtöbb boldogság a szeretettel teli emberi kapcsolatokból fakad.

Források: rejtelyekszigete.com, origo.hu,tudnodkellinfo.

Mindannyian egy család vagyunk - Az indiánok üzenete. HD (Világszerte letiltva)....

Itt megnézhető magyar felirattal.. http://vimeo.com/105439656
Zene: Temple-Song-Hearts. http://templesonghearts.org/

Prince Ea - Why I think This World Should End (Miért kellene ennek a világnak megszűnnie?!)