2026. január 22., csütörtök

Légzéstechnika: LÉGZŐGYAKORLATOK

 


 

Sokan úgy gondolják, hogy a légzés olyan természetes folyamat, amit nem kell tanulni vagy fejleszteni, de valójában a helytelen légzési szokások negatív hatással vannak az egész testünkre, elménkre és érzelmi egyensúlyunkra. Ha szeretnél több energiát, jobb hangulatot és fizikai állapotot elérni, a légzésterápia izgalmas, új lehetőségeket rejt Számodra.

 

Mi a légzésterápia?

A légzésterápia gyakorlatok segítenek gyógyítani számos betegséget, csökkenteni a stresszt, javítani az alvásminőséget, növelni a vitalitást és erősíteni az immunrendszert. A légzésterápia olyan módszer, amely hatékony eszközöket kínál ahhoz, hogy a meglévő fizikai betegségeket gyógyítsuk, a mentális és pszichés panaszokat megszüntessük, növeljük az energiaszintet és javítsuk az életminőséget. A légzésterápia során megtanulhatjuk a helyes légzést, és megismerkedhetünk hatékony légzéstechnikákkal, amelyek segítenek a felmerülő problémák megoldásában és a kívánt eredmények elérésében.

Hogyan és mitől működik a légzésterápia?

A légzésterápia úgy működik, hogy légzéstechnikák alkalmazásával hatást gyakorlunk az automatikusan működő légzésünkre, és elkezdjük azt tudatosan irányítani gyakorlatok által. Ez leginkább úgy valósul meg, hogy változtatunk a légzés ritmusán, a be- és kilégzések arányán, a légzésszünetek hosszán, a légzés helyén a mellkason belül, a légzés mennyiségén, ill. a belégzés helyén (orron vagy szájon át). Ezek a beavatkozások különböző változásokat idéznek elő a hormonális- és idegrendszerben ill. az egyes szervrendszerekben, az elme állapotában és a pszichés állapotokban.

Mi a tudományos háttere a légzésterápiának?

A légzésterápia alapvető háttere az, hogy a légzés nem csupán a gázcsere mechanizmusán keresztül hat a szervezetünkre, hanem közvetlenül befolyásolja az automatikusan működő vegetatív idegrendszert, az elménk működését, a pszichés állapotunkat és még az energiaszintünket is.

Adott légzéstechnikák alkalmazásával fizikai szinten változások következnek be a vérkeringésben, az emésztésben, az anyagcserében, a hormonális- és idegrendszerben, az izomtónusban stb. Mentális és érzelmi szinten a tudatos légzéssel közvetlenül hathatunk az elménkre és pszichés állapotainkra is. A légzésünk uralása az egyik legjobb módja annak, hogy irányítást szerezzünk az elménk működése, vagyis a gondolkodásunk felett. Például ha rendezzük a légzésünket, az elménk is rendeződik. Ha mély levegőket veszünk, és sóhajtásszerűen kifújjuk, akkor megszabadulunk a felgyülemlett stressztől. Ha lassú, nyugodt légzést végzünk, akkor relaxált állapotba kerülünk. Ugyanez működik fordítva is: az elménk is közvetlenül hat a légzésünkre. Erre példa, ha felzaklatnak minket, akkor felszínesen, rendszertelenül vesszük a levegőt. Ha meglepnek, akkor eláll a lélegzetünk. Végül, de nem utolsósorban a légzés energiával is ellátja a testünket és egész lényünket, ezáltal segít a feltöltődésben, az energikusság és vitalitás megtartásában.

 

A légzésterápia kiválóan alkalmazható az alábbi területeken:

 

  •  szív-érrendszeri problémák
  • légzőszervi betegségek (például asztma, allergia, beszűkült légzésfunkciók),
  • túlkompenzált idegi állapotok és kimerültség esetén, szorongásos problémák, pánikbetegség és depresszió
  • emésztési diszfunkciók
  • stresszoldás
  • alvászavarok (alvási apnoe, fogcsikorgatás, horkolás)
  • gyenge immunműködés
  • általános energiahiány
  • ízületi problémák
  • túlsúly
  • étvágy csökkentése
  • erőnlét, állóképesség javítása
  • regeneráció gyorsítása
  • relaxáció és meditáció támogatása

 

FOLYTATÁS ÉS FORRÁS:  https://legzestechnika.com/legzesterapia/

 

 &

 

https://onismeret.hu/gyogyito-legzestechnikak-24-hatekony-legzesterapia/

 

 


 

*** 

Tények Erődje History - promo video 2. - Hans Zimmer - Time (Inception) / Statisztika:

 


 

2.

 

https://www.youtube.com/watch?v=bHrnjabTLL0 

https://www.youtube.com/watch?v=xpvqlQ3Mqu8 

https://old.bitchute.com/video/Byi5yyokyYGx/ 

 

 

 

 

 1.

 

Tények Erődje History - promo video: Whisper of Stillness(1) / A csend suttogása (1) 

 

 

 2012.maj. - 2026.jan.


 

 


Fejléc - hátterek és variációk 2. - (2026) / 4. Borító változás:

 


 

https://tenyekerodje.blogspot.com/2025/03/ujra-itt-1ev-2-es-fel-honap-utan.html

 

 IKON:


BORÍTÓ:

 



KÉSZ:

 




NEW:
 

&

 
 

***








2026. január 21., szerda

A finnugor hazugság eredete!

 

 

https://rovas.info/

 

Török és finnugor eredet kérdésében. Megjelent Vámbéry Ármin: “Magyar és török-tatár szóegyezések”  c. könyve. Ezzel szemben Hunfalvyék érdemi érvek helyett csak a Magyar Tudományos Akadémia tekintélyét használták fel, ahol köreik a Bach-korszakban hatalomra jutottak. A Vámbéry elméletét hangoztató tudósok nem kaptak állást az Akadémián.  Az akadémista nézet szerint őseink az Ob partján, az Uraltól Keletre együtt éltek a finnekkel. Tehát a magyarság eredetét bizonyító történelmünk a monarchia politikájának része volt! Ezek szerint őseink az Ural-hegységen átkelve halászó-vadászó-gyűjtögető életmódot folytattak. A szlávoktól tanulták a földművelést, állattartást.  Attilának kutya szarva volt, fosztogatott és embervért ivott.

 Ez a nézet ma is tartja magát a hivatalos tudományos körökben. Nem rendítette meg a hatalmukat féltő tudósokat az sem, hogy a finnek 2003-ban átírták tankönyveiket, mert a modern genetikai vizsgálatok rámutattak, hogy nincs rokonság a két nép között.

Kiszely István őseink eredetét kutatva rátalált a sárospataki levéltárban olyan négyszázhatvan éves történelem tankönyvre, amely azt állítja, hogy a magyarok három hullámban jöttek be a Kárpát-medencébe: 361-ben, mint hunok, 568-ban, mint avarok, majd 895-ben Árpád népe. Végül az 1200-as években a jászok és a kunok is elfoglalják a kárpát-medencei területeiket. Ugyanabból a törzsszövetségből származnak, amelyből az őseink. Ugyanolyan kinézetűek, mint mi vagyunk, ugyanaz a motívumviláguk, ugyanaz az írásuk. A rovásírással nem volt szabad foglalkozni. Nem volt szabad a tizenkilencedik században propagálni! Aki a közép-ázsiai eredetű, turáni magyarságról beszélt, az már mindenféle -ista volt. Ugyanis Turánban lejegyezték a kultúránkat, leírták az öntözéses gazdálkodásunkat, a kereskedelmünket, a hangszereinket.

Ezzel szemben a Monarchia történészeinek felfogásában nekünk űzött, hajtott, gyűjtögető, halászó népnek kellett lenni!

163 finnugor szavunk van és 2700 török szavunk. Magna Hungárián 50 évet tartózkodtunk, ahol átvettük ezeket a finnugor szavakat. Ötven év alatt mi is átvettünk százhatvanhárom szót az angolból: flopy, disc, meg winchester!

A mitokondriális DNS vizsgálatok kimutatták, hogy a magyarságnak semmi köze a finnugorokhoz, legközelebbi rokonaink a belső-ázsiai török népek.

 

Folyt./ Forrás:   https://rovas.info/2014/04/a-finnugor-hazugsag-eredete/

2026. január 16., péntek

Rezgésszint. (valasztasereje.hu)

 

Mit jelent a rezgésszint?

 

 

 Mi a rezgés?

Amikor először hallottam a választ arra a kérdésre hogy “Mit jelent a rezgésszint?”, hirtelen rengeteg kérdés merült fel bennem. Mindig is fontos volt számomra, hogy logikusan is értsem a jelenségeket. A rezgésszinttel kapcsolatosan sokáig hiányérzetem volt. Értettem is meg nem is. Végül elkezdtem apránként összerakni a képet amit most megosztok veletek is.

 

Bizonyára sokszor hallottátok már, hogy világunkban minden energia, minden rezgés. Több évtizeddel ezelőtt már Tesla is megmondta, hogy az univerzumban minden energia, frekvencia és rezgés. Mivel ezt fizikusaink mondják, az emberek elfogadják, bár sokan közülünk nem teljesen értik mit is jelent ez valójában.

 

A rezgést úgy kell elképzelni, mint amikor egy gitár húrját megpendíted és az elkezd finoman rezegni. Ha lassítva, felnagyítva néznéd ezt a rezgést az alábbi ábrához hasonlót látnál. Az ábrán különböző frekvenciájú hullámok láthatók. Legnagyobb frekvenciát a legalsó hullám mutat. Minél magasabb egy hullám  frekvenciája annál gyorsabban rezeg.

 

Mit jelent a rezgésszint?

 

A rezgés dekódolása

Egyébként az érzékszerveid úgy vannak teremtve, genetikailag kódolva, hogy a külvilágodból értelmezni tudd a különféle rezgéseket, vagyis a tested érzékszervei dekódolják számodra a külvilágod rezgéseit, a különböző rezgésszinteket. Mindennek van egy rezgési frekvenciája,  ezt a tudósok már kimutatták.   Mi emberek szó szerint érzékeljük ezeket a rezgéseket az érzékszerveinken keresztül. A fülünkkel olyan rezgéseket fogunk, amelyeket hangok formájában dekódolunk. A szemünkkel olyan rezgéseket, amelyeket formákra, színekre alakítunk. Pl ha kinézel az ablakon és látsz egy piros autót, akkor tudnod kell, hogy annak más rezgése van mint egy kék autónak stb. Minden színnek más a rezgési frekvenciája, pl a zöldnek 612-522 THz  a frekvenciája. Hasonlóképpen az illatoknak is van frekvenciája, illetve amikor tapintunk valamit akkor is tulajdonképpen két rezgés találkozik, a kezed rezgése egy felületként érzékelt rezgéssel.

Mi emberek hajlamosak vagyunk tökéletesen azonosulni a testünkkel. Ha belenézek a tükörbe csak és kizárólag a testemet látom, akkor hát hol itt a hiba? 

Tévedés nincsen, valóban csak a fizikai testünket látjuk a szemünkkel, azon viszont ritkán elmélkedünk, hogy a szemünk csak bizonyos frekvencia tartományt képes értelmezni. Mi van azokkal a frekvenciákkal, amelyeket a szemünk nem regisztrál? És ha már itt tartunk, mi van azokkal, amelyeket a fülünk nem észlel, amelyeket az öt érzékszervünk közül egyik sem észlel?

 Azt már tudjuk, merthogy a műszereink mérni tudják, hogy vannak például ultraibolya sugarak, amelyeket a szem ugyan nem érzékel, de attól még léteznek, hogy vannak olyan magas vagy alacsony rezgésű hangok, amelyeket a műszereink mérni tudnak, de a fülünk nem észlel. Mi van azokkal a rezgésekkel, amelyeket a műszereink sem tudnak kimutatni? Badarság lenne azt állítani, hogy azok nem léteznek, hiszen tudjuk, hogy pár évtized alatt milyen óriási technológiai fejlődésen mentünk keresztül, ami nem állt meg, és folyamatosan újabb és újabb felfedezéseink, finomításaink lesznek, amivel talán újabb frekvenciákat is mérni tudunk majd.

 Ha valamilyen rezgés  kívül esik az általunk érzékelhető tartományokon, a létezése még nem vonható kétségbe. Ilyen energia a gondolati energia, az érzelmek energiája, a spirituális energia. Gondolj most egy kicsit a hangra mint rezgésre. Biztosan te is tapasztaltad már, hogy amikor egy koncerten  a dobokat erőteljesen, hangosan ütik, szó szerint érzékelni tudod a testedben   a rezgést, a lüktetést. Amikor megpendítenek egy húrt a gitáron az is rezegni kezd. Ahogyan rezeg a gitár húrja körülbelül úgy rezegnek testedet alkotó energia részecskék, persze egy teljesen más frekvencián. Tovább gondolva, finomítva, pontosan úgy rezegnek a gondolataid, az érzelmeid, a spirituális energiád. Pontosan úgy rezeg minden ami téged körbevesz, bár lehet hogy nem érzékeled az érzékszerveiddel, mert kívül esik azon a tartományon ami még érzékelhető. Aki működtetni tudja a hatodik érzékét az más rezgéstartományokat is érzékel, de erre kevesen képesek

 Tehát, ha el tudjuk fogadni, hogy a bennünket körülvevő világban minden rezeg, a következő lépés, hogy elfogadjuk, nekünk is van egy rezgési frekvenciánk, vagyis a bennünket alkotó sejtek, molekulák, atomok úgyszintén rezegnek. Ha már voltál biorezonanciás kezelés, akkor meg is mérték a frekvenciádat.

 

A te személyes rezgésed

Most pedig lépjünk még egy szintet, de ehhez szeretnék egy hasonlatot mondani.

Tudatosságodnak három megjelenési formája van, akárcsak a víznek. Nagyon szeretem ezt a példát, mert kézzelfoghatóvá válik számunkra a jelenség. A tudatosságodnak szilárd formája a tested, folyékony formája az érzelmeid, tudatosságod gáz formában a gondolataid. A fizikusok nagyon szépen elmagyarázzák, hogy a jégnek (vagyis a víznek szilárd formában) a rezgése a legalacsonyabb, a víznek magasabb, a gőznek még magasabb.

 A saját rezgésünk is ehhez hasonlítható. A rezgésszintek a fizikai testtől az érzelmeken keresztül a gondolatokig emelkednek, illetve hatással lehetnek egymásra, de ez legyen egy másik bejegyzés témája. A következő szint a benned lakozó spirituális energia, amelynek hatása van az összes többire, vagyis a tudatosságodra, az érzéseidre, gondolataidra.

 Most már érteni fogod a válaszomat arra a kérdésre, hogy „Mit jelent a rezgésszintem?”A rezgésed a te személyes spirituális energia frekvenciád. Ez egy összegzése az eddig megélt életeidnek, a valaha is gondolt gondolataidnak és cselekedeteidnek. Ez az energia körülveszi és áthatja tested minden sejtjét, porcikáját. Ez a rezgés tulajdonképpen lelked esszenciája, olyan, mint egy ujjlenyomat, csak és kizárólag rád jellemző. Ahogyan nincs két egyforma hópehely, úgy nincs két egyforma rezgésű lélek sem. Teljesen egyedi és különleges vagy. A rezgésedben visszatükröződnek a gondolataid, érzéseid, hiedelemrendszered, szavaid, az ahogyan bánsz magaddal és másokkal. Amikor alacsony szinteken rezegsz, a fényrészecskéid lassabban rezegnek és tömörebbek. Az energiádat szó szerint nehéznek érzed. Jó példa erre a depresszió. Ilyenkor az energiád nagyon nehéz, szó szerint lehúz. A korlátozó hiedelmek, a félelem, harag, neheztelés, hibáztatás, bűntudat, irigység, ítélkezés, szégyen, függőség, önbecsülés hiánya, mohóság alacsony rezgéseket generálnak, de azt hiszem ezzel már tisztában vagy.

 A rezgésszint emelésének fontosságáról és mikéntjéről már sokat írtak. Ezen a honlapon vagy a blogban is találsz ilyen jellegű írásokat, ezért itt nem szeretném tovább boncolgatni a témát. Figyeld gondolataidat és érzéseidet, mert kitűnően tükrözik rezgésszintedet, illetve visszahatnak rá. Használd ki ezeket a rendelkezésedre álló eszközöket. A rezgésszint kulcsa életed minőségének.

KineziológiávalBodyTalkkal emelni lehet a rezgésszintünkön. Amikor oldódnak a félelmek, feszültségek, amikor változik az ember hiedelemrendszere, a rezgésszintünk is emelkedik, visszatér lelkesedésünk, életenergiánk.

 

Forrás:


 https://valasztasereje.hu/a-rezgesszint-kulcsa-eletunk-minosegenek/ 

 

*** 

 

A GLOBÁLIS PÉNZHATALOM CSENDES NÉPIRTÁSA!



 

Videó Link: 

 

https://www.youtube.com/watch?v=r0wErgV4kJ4 

 

 

 Milyen módszerekkel mérgeznek minket? Van-e ebben tudatosság? És kik irányítják a szálakat?

  

T.L. 

 

 Blog: https://toroczkai.info 

Telegram: https://t.me/toroczkai

 

*** 

A funkcionális analfabétizmus diplomával:

 

https://iflgazdasag.blog.hu/2016/12/07/azert_baj_hogy_a_fel_orszag_funkcionalis_analfabeta_mert_ok_alakitjak_az_orszag_sorsat

 


 
Funkcionális analfabetizmus diplomával – egy szakmai jelenség:
 
Létezik egy állapot, amely nem az intelligencia hiánya, nem is az iskolázatlanság következménye.
Úgy hívják: funkcionális analfabetizmus.
Ebben az esetben az érintett:
tud olvasni,
tud hivatkozni,
ismeri a szakzsargont,
de képtelen értelmezni, összekapcsolni és következményre jutni.
A jelenség ott válik kritikussá, amikor ez döntési pozícióban, orvosi vagy szakmai felelősséggel párosul.
Ilyenkor nem tudáshiányról beszélünk, hanem kognitív működési zavarról.
A tipikus tünetek:
állandó relativizálás,
vég nélküli „további vizsgálatok szükségesek”,
az állásfoglalás következetes kerülése,
a nyilvánvaló összefüggések kimondásának képtelensége.
Ez nem óvatosság.
Ez mentális önvédelem.
Ez a működés különösen gyakran jelenik meg olyan ideológiai keretek között, ahol a morális axióma megelőzi a biológiai és tapasztalati valóságot.
Itt az információ nem értelmezésre kerül, hanem előszűrésre. Ami nem illeszkedik a narratívába, az egyszerűen kiesik.
A folyamatos kognitív disszonancia elhárítása idővel beszűkíti a gondolkodást.
Nem azért, mert az illető ne lenne képes többre, hanem mert pszichésen nem engedheti meg magának a következtetést.
Ez már nem véleménykülönbség, hanem funkcionális leépülés.
Hosszú távon a gondolkodás beszűkül, a szakmai identitás kiüresedik,
és kialakul egy degeneratív minta: a valóság helyett a rendszer logikája válik elsődlegessé.
Az ilyen ember nem hazudik feltétlenül.
Egyszerűen nem érti, mit jelent az, amit lát.
Ezért különösen veszélyes: nem vállal felelősséget –
csak szavakkal elfedi a döntés hiányát.
Ne nevezzük ezt vitának.
Ne nevezzük tudományosságnak.
Ez egy funkcionális zavar, amelynek igenis van jelentősége –
különösen ott, ahol emberek sorsa múlik rajta.
  
 
 
 

A funkcionális analfabétizmus diplomával egy valós szakmai jelenség, amely azt jelenti, hogy valaki ugyan rendelkezik felsőfokú végzettséggel (diplomával), de nem tudja az elvárt szinten értelmezni, feldolgozni a szövegeket, hiányoznak a komplex szövegértési és problémamegoldó képességei a mindennapi, munkahelyi helyzetekben, ezáltal hátrányba kerül a munkaerőpiacon, és csökken a hatékonysága, annak ellenére, hogy formálisan tanult, de a gyakorlati, kritikai gondolkodás terén gyenge.
A jelenség lényege:
  • Formális vs. Funkcionális tudás: A diploma egy formális elismerés, de a diplomás nem feltétlenül rendelkezik a feladataihoz szükséges funkcionális tudással, vagyis a szövegek megértésével és alkalmazásával.
  • Szövegértési hiányosságok: Képtelenek a bonyolultabb, több rétegű szövegek (pl. szakmai cikkek, riportok, útmutatók) lényegét megragadni, vagy értelmezni, és azokat a saját munkájukban felhasználni.
  • Kritikai gondolkodás hiánya: Gyakran nem képesek a kapott információkat kritikusan értékelni, hanem passzívan befogadják, ami a hibás döntések forrása lehet.
  • Munkapiaci hátrány: Annak ellenére, hogy "diplomás", nem tudja hatékonyan végezni a munkáját, nem érti a komplex utasításokat, emiatt a munkaerőpiac nehezen integrálja.

Okok:
  • "Puskázás" az egyetemen: A tudás elméleti elsajátítása helyett a fókusz a vizsgák letételén volt.
  • Elavult oktatási módszerek: A rote learning (magolás) túlsúlya, a gyakorlati alkalmazás hiánya.
  • A diploma „túlinflálódása”: Egyre több embernek van diplomája, de a tudás minősége nem követte ezt.

  • Szakmai lemaradás: A modern, információ-intenzív munkahelyeken nehezen boldogulnak.
  • Frusztráció: A diplomás személy frusztrált lehet, mert úgy érzi, nem képes megfelelni az elvárásoknak.
  • Társadalmi problémák: Hozzájárul a képzettségi paradoxonhoz, ami a munkaerőpiaci struktúrák hatékonyságát csökkenti. 

Ez a jelenség nemcsak a kevéssé képzett, de a diplomás réteget is érinti, rávilágítva a magyar oktatási rendszer és a munkaerőpiaci igények közti szakadékra.
 
 
  A témáról  bővebben az alábbi oldalakról:
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
***