2025. augusztus 2., szombat

A nappali és a váltott műszak közötti különbségek:

  


 

Bár a váltott műszakos munkavégzéshez gyakran magasabb bérezés és pótlékok járnak, , és a váltott műszakok rugalmasságot kínálnak, a váltott műszakban dolgozók gyakran nehezebben tudják összeegyeztetni munkaidejüket családi és társadalmi életükkel, ami aztán magányossághoz és családi feszültségekhez vezethet.

A nappali és a váltott műszak közötti különbségek azonban jelentős hatással vannak az emberi szervezetre, mind fiziológiai, mind pszichológiai szempontból.
Gyors áttekintés gyanánt:

nappali műszak:

A nappali műszak összhangban van az emberi szervezet természetes cirkadián ritmusával, ami jobb alvásminőséget is eredményez.
Kevesebb egészségügyi problémával jár, mint a váltott műszak, mivel a szervezet biológiai órája kevesebb stresszt él át.
A nappali műszakban dolgozók jobban részt tudnak venni családi és társadalmi tevékenységekben, mivel munkaidejük nagy része egybeesik a társadalom többi részének időbeosztásával.

éjszakai műszak:

A váltott műszak megzavarhatja a cirkadián ritmust, ami alvászavarokat, fáradtságot, emésztési problémákat, szív- és érrendszeri betegségeket, valamint mentális egészségi problémákat okozhat.

A váltott műszakban dolgozók fáradtsága miatt csökkenhet a munkateljesítmény és a koncentráció, ami növeli a munkahelyi balesetek és hibák kockázatát.

Mit tapasztal a saját bőrén ebből aki váltott műszakban dolgozik?

 

Forrás:

 https://www.facebook.com/DrTothLenard 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése