A telefon, a tablet és a laptop fölé görnyedve töltött hosszú órák miatt egyre több fiatalnál alakul ki hyperkyphosis – vagyis a hát felső szakaszának túlzott előredomborodása.
Ami korábban főleg az időseknél fordult elő, ma már tizenéveseknél és fiatal felnőtteknél is látható. A folyamatosan lefelé hajtott fej, a feszült nyak- és vállizmok, a hosszan tartó görnyedés lassan kialakítja a jól ismert „tech neck” vagy „púpos hát” testtartást.
De ez nem csak esztétikai kérdés! A következmények komolyak lehetnek:
• krónikus nyak- és hátfájdalom,
• csökkent tüdőkapacitás,
• idegnyomódás,
• hosszú távú mozgásszervi károsodás.
Szakértők szerint, ha nem figyelünk időben, ez a 21. század egyik legelterjedtebb életmódbetegsége lehet.
A digitális kor csendes járványa már elindult – üzenetről üzenetre, görgetésről görgetésre, görnyedésről görnyedésre.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése