Párhuzamos világ

ESA Euronews: A Föld, mint bolygó:

A legnagyobb sziklás bolygó a Naprendszerben, egy igazán különleges hely: lássuk, milyen planéta tulajdonképpen a Föld. Egy négy és fél milliárd éves szikla, nagyjából százötven millió kilométerre a Naptól. Az egyetlen általunk ismert bolygó, amelyen élet lehetséges.

 A Naprendszeren belül pedig egészen biztosan egyedülálló. - A Föld egy különleges bolygó - szögezte le Josef Aschbacher, az Európai Űrügynökség (ESA) Föld-megfigyelési Központjának igazgatója. - A felszín 70 százalékát víz fedi, vannak nagy földtömegek, amelyek lassan mozognak. Van oxigénben, nitrogénben vízgőzben gazdag atmoszféra. 

Ezek mindegyikéhez szükség van ahhoz, hogy az élet fennmaradhasson egy ilyen bolygón. A Föld felületén minden emlékeztet arra, hogy a folyékony víz mennyire fontos. A Marssal vagy a Vénusszal ellentétben a Földön a hőmérséklet és a légköri nyomás is megfelelő ahhoz, hogy folyékony víz legyen a felszínen.

 Közzététel: 2017. ápr. 21.

 European Space Agency, ESA

____

A Magyarok elől eltitkolt régészeti leletek

Ma van a cirkuszok világnapja, reméljük a jövőben állatok nélkül fogják ünnepelni mindenhol!!!

Ma van a cirkuszok világnapja, reméljük a jövőben állatok nélkül fogják ünnepelni mindenhol!!!

 

 

Miért nem állatnak való hely a cirkusz?

 

Az igazság a cirkuszi állatokról az, hogy folyamatos bántalmazásnak vannak kitéve, mi által életük egy nyomorúság. Egyes állatok egyenesen a vadonból kerülnek befogásra pusztán szórakoztatásért.

A cirkuszok világszerte használnak állatokat előadásaikhoz, de egyre több ország tiltja be ezt a gyakorlatot.

De mi is ezzel a probléma. Íme, a tények:

Honnan is származnak a cirkuszi állatok?

Ez a milliódolláros kérdés.

Olyan fajokat láthatunk, melyek cirkuszokban való szerepeltetését nemzeti és nemzetközi törvények is szabályozzák. Ide tartoznak az elefántok és az ázsiai fekete medvék.

A törvények kimondják, hogy ezen fajok a vadonból nem vadászhatók vagy értékesíthetők. Azt is tudjuk, hogy Vietnámban egyetlen medve-epe kereskedő sem volt sikeres a fogságban tartott medvék tenyésztésében – szóval honnan is származnak akkor a cirkuszi állatok?

Az igazság az, hogy néhányukat nagy valószínűséggel illegálisan gyűjtötték be a vadonból és értékesítették a szórakoztatóiparnak.

 

Tények a cirkuszi állatok bántalmazásáról:

 

A cirkuszi állatok az előadott trükkök egyikét sem saját akaratukból csinálják meg.

Az elefántok egy lábon állnak és körbe forognak – gyakran miközben egy kicsi széken állnak. Ilyen viselkedést vadon élő elefántoknál még sosem figyeltek meg, hisz hosszú távon ez igen káros az állatok fiziológiájára.

Már köztudott, hogy az elefántokat elefántkampókkal történő veréssel kényszerítik ezen mutatványokra, míg a fiatal elefántokat könyörtelenül kényszerítik és ütik, ezt a procedúrát a „megtörés” néven ismerik, mellyel megtörik szellemüket és engedelmességre bírják őket.

A nagymacskák népszerű cirkuszi állatok, sokukat a foguk és karmaik eltávolításával tesznek ártalmatlanná. „Kiképzésük” ostorral történik, mely megtanítja őket félni a porondmestert és nem támadni őt.

Az Ázsiában végzett vizsgálataink során találtunk motorozó medvéket, kutyán lovagló makákókat, és orángutánokat, akik tányérokkal zsonglőrködtek. Ezek annyira természetellenes dolgok, hogy egyetlen állatot sem lehet ösztönözni vagy utasítani, hogy önszántukból csinálják meg – kényszeríteni kell őket. Kezdetben ez erőszakkal történik, majd az étel ígéretével. Ennek eredménye, hogy sok cirkuszi állat alultáplált, és éhségük csillapítása reményében teljesítenek.

 

 

 

Szeretnek-e az állatok színpadon lenni?

 

A cirkuszok által gyakran bántalmazott vadállatokat a körülmények extrém módon stresszelik. A hangos zene, a közönség kiabálása és a szédítő fények mind zavarják és feszültté teszik a vadállatokat.

Hosszú ideig kitéve ennek rendellenes viselkedéshez és szorongás okozta egészségügyi problémákhoz vezet.

Habár az lehetséges, hogy a kutyák esetleg élvezik a cirkuszi foglalkozások bizonyos típusait és akár a fellépést is, a vad állatfajoknak, mint a tigris, medve vagy makákó ez hatalmas trauma.

Az AnimalsAsia nem támogatja az állatok – köztük kutyák – cirkuszokban történő használatát a széles körben elterjedt kegyetlen képzési technikák és rossz tartási körülmények miatt.

 

Hogyan élnek a cirkuszi állatok?

 

A cirkuszi körülmények még az állatok legalapvetőbb igényeinek sem felelnek meg. Mikor az előadásnak vége, az állatok kicsi, üres ketreceikbe térnek vissza, mely elzárja őket fajtársaiktól és a fajuknak megfelelő viselkedés lehetőségétől.

Az AnimalsAsia vizsgálatai szerint a cirkuszok 100%-a elbukott az állatok alapvető igényeinek biztosítása terén. Találtunk medvéket apró ketrecekben ringatva magukat – a stressz és a mentális zavar jól ismert jele – és nyakuknál fogva láncra vert makákókat.

Indonéziában az állatok gyakran nagy távolságokat kénytelenek megtenni a cirkuszokkal, még delfineket is szállítanak teherautóval vagy repülővel, ami nyilvánvalóan teljesen alkalmatlan a fajra nézve.

 

 

 

 

 

Mi a jó az állatos cirkuszokban?

 

Mint minden iparágnak, mely profitot termel, ennek is megvannak a támogatói, akik szerint az állatok gyakorlatokkal vannak ösztönözve, de ennek mond ellent az összes bizonyíték és szakértő is.

Az állatos cirkuszok mellett állók azt is állítják, hogy állatos előadásokat nézni az oktatás egy formája, mely növeli a figyelmet és a tiszteletet a vadon élő fajok irányába. De az igazság teljesen más.

A valóságban az állatos cirkuszok semmit sem tanítanak gyermekeinknek. Az ott látott viselkedés természetellenes és teljes mértékben téves benyomást kelt az állatok életéről és szükségleteiről. Az állatok színpadon történő bántalmazása csak azt tanítja az embereknek, hogy az állatok az ember szórakoztatását szolgálják, és úgy bánhatunk velük, ahogy az éppen nekünk tetszik, azok érzéseit és igényeit teljesen figyelmen kívül hagyva. Tényleg ez az, amit gyermekeinknek tanítani akarunk? 

 

Mondd el, hogy ezen változtatni akarsz. Írd alá a petíciót, melyben kérjük a vietnámi kormányt, hogy vessen véget a kegyetlenségnek és a vadvilág elleni bűncselekményeknek azáltal, hogy betiltja a vad állatok szerepeltetését és engedélyezi az állatok menedékhelyekre történő szállítását: 

 

(Forrás: animalsasia.org)

 

https://help.animalsasia.org/page/25425/petition/1?ea.tracking.id=news

 

 

 

 

***

 

 

 Elérhető FORRÁS/ LINK :

 

https://www.facebook.com/246755116011222/photos/a.247096735977060/317629855590414/?type=3&theater

 

 

 

Eredeti cikk :

Az elefántokkal vagyok 

 facebook oldaláról:

https://www.facebook.com/Az-elef%C3%A1ntokkal-vagyok-246755116011222/?__xts__[0]=68.ARAgtbJZL2qzISfTQtCOYP-PMkGF_ffjRU7DFjjgP2dVZXpBkO8HYemT3NBrhEA8Z7YExwyhvMwrc5BHgWXeIH52ldFPb7R9o2bWF2Dimn3dzOJ6hkeWCBrNTbhFwyMX8KYFzPAfjzYDNMoBtryQaWbv1NAewrpM8UVVYXWEgkzWwyrysJdMkcA7DqYfcy7Oe9hXzIDoyoxd6xy3CNYGeXO8RxJapobdXXQjKwC8wFKSsc-NPJDHguzMLy-GMw1bydhZKK62AuSJACWnAwgCIyzn2J7qogfiOdVuNaSBW-HBiigIh28CjPz5MEhMXCkxQzpGy2YjJWdSsPZqWBSps3sr

 

 

2019. április 20.

 

***

Utunk Szkítiából Pannóniába - 2019.04.20.

Hogyan gyógyít az erdő

A biológiai óra hatása a szervezetünkre. "( cikk a 3. évezred magazinból. )" & Az éjszakai műszak rendkívül hatékonyan rombolja a szervezetet!

 

Forrás a :

 

  

magazinból !

&

 

Az éjszakai műszak rendkívül hatékonyan rombolja a szervezetet!

 

A szakértőket meglepte az éjszakai ébrenlét okozta károk mértéke és kialakulásuk gyorsasága.

 

Az éjszakai munka káoszt okoz az emberi szervezetben, és hosszú távú következményekkel is járhat – figyelmeztetnek a brit szakemberek.

 

A szakértőket meglepte az éjszakai ébrenlét okozta károk mértéke és kialakulásuk gyorsasága. Az emberi szervezetnek megvan a maga természetes ritmusa, belső órája, amely az éjszakai alváshoz és a napközbeni aktivitáshoz van hangolva. Ez a belső ritmus az egész szervezetre hatással van a hormonális rendszertől a testhőmérsékleten és az aktivitási szinten át az agyfunkciókig.

 

Az amerikai tudományos akadémia folyóiratában (PNAS) közölt tanulmány szerzői 22 embert követtek figyelemmel, amint szervezetük a normálisról átváltott az éjszakás váltott műszakot végző emberek szervezetének ritmusára. A vértesztek azt mutatták, hogy rendes körülmények között a gének 6 százaléka volt úgy időzítve, hogy a nap bizonyos szakaszaiban nagyobb vagy kisebb aktivitással dolgozzon. Amikor az önkéntesek éjszaka dolgoztak, ez a „genetikai finomhangolás” elveszett.

 

„A rosszul időzített alvás miatt a ritmus szerint működő gének több mint 97 százaléka – több mint ezer gén – kiesik a szinkronból. Ez megmagyarázza, hogy miért érezzük magunkat rosszul az időzónák átlépésekor vagy amikor rendszertelen műszakban kell dolgoznunk” – mondta Simon Archer, a Surrey-i Egyetem egyik szakembere.

 

Derk-Jan Dijk társkutató szerint a szervezet minden szövetének megvan a saját napi ritmusa. Az ezekben bekövetkező zavarokat illetően a szakember elmondta, úgy kell mindezt elképzelni, mint egy házat, amelynek minden szobájában van egy óra. Amikor ezek az órák szabálytalanul kezdenek járni, eluralkodik a káosz a háztartásban.

 

Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a váltott műszakban dolgozóknál növekedhet a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás kialakulásának kockázata amiatt, hogy túl keveset alszanak, ráadásul a nap nem megfelelő szakaszában. Más elemzések azt sugallták, hogy az éjszaka dolgozók körében gyakrabban fordul elő szívroham.

 

„Természetesen tisztában vagyunk azzal, hogy a váltott műszakban végzett munka és az időzóna-átlépés negatív mellékhatásokkal és egészségügyi következményekkel van összefüggésben – húzta alá Dijk. – Ezek többévnyi ilyen típusú munka után jelentkeznek, és úgy hisszük, hogy a génkifejeződésben bekövetkező ritmusváltozások valószínűleg összefüggésben vannak e hosszú távú következmények némelyikével.”

 

A Manchesteri Egyetem kutatójaként dolgozó Hugh Piggins szerint a tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az éjszakai munka akut hatásai igen súlyosak. A szakember ugyanakkor arra figyelmeztetett, hogy mivel rövid idejű vizsgálatról van szó, a hosszú távú következményekre utaló eredmények bizonytalannak számítanak.

 

 Forrás: 

https://magyarnemzet.hu/archivum/tudomany-es-technika/az-ejszakai-muszak-rendkivul-hatekonyan-rombolja-a-szervezetet-4091981/

***

Cirkadián ritmus:

Egy cirkadián ritmus („napi biológiai óra”) olyan, nagyjából 24 órás ciklus, ami az élőlények (növények, állatok, gombák, cianobaktériumok) biokémiai, fiziológiai folyamataiban vagy viselkedésében lép fel. A „cirkadián” (circadian) kifejezés Franz Halbergtől^[1] származik, a latin circulus^[2] (kör) és dies, diei (nap) szavakból, szó szerinti jelentése „körülbelül egy nap(os)”. A biológiai ritmusok, ciklusok (napi, árapályhoz köthető, heti, évszakos, éves ciklusok) vizsgálatával foglalkozó résztudomány neve kronobiológia.

A cirkadián ritmusokat az élőlény saját belső időmérő rendszere vezérli, amit külső, szinkronizáló stimulusok (zeitgeberek) is segítenek. A legfontosabb közülük a napfény. Ezek a ritmusok teszik lehetővé, hogy az élőlények alkalmazkodni tudjanak a környezeti körülmények szabályos váltakozásaira, és fel tudjanak készülni rájuk.

Az egy naposnál rövidebb periódusidejű ciklusokat ultradián, a hosszabb periódusidejűeket infradián ritmusnak nevezik.

 

 Folytatás:

( https://hu.wikipedia.org/wiki/Cirkadi%C3%A1n_ritmus )

 ***

Erről a témáról  még bővebben  az alábbi oldalakon olvashat , "hogy önnek ne kelljen keresgélnie." 

LINKEK: 

https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/21023/az-ejszakai-muszak-a-feje-tetejere-allitja-a-bioritmust

 

 https://netceleb.eu/pusztito-tobb-muszakos-es-az-ejszakai-munka/

 

https://www.profession.hu/cikk/ezert-ne-vallaljunk-ejszakai-muszakot 

 

https://www.nyugat.hu/tartalom/cikk/egeszsegtelen_a_tobbmuszakos_munkarend 

 

https://www.origo.hu/gazdasag/20140124-az-ejszakai-muszak-igazi-bombatamadas.html 

 

https://www.origo.hu/tudomany/20180710-mar-harom-napnyi-ejszakai-muszak-utan-is-fellephet-az-anyagcserezavar.html 

 

https://www.origo.hu/tudomany/20141104-oregiti-agyunkat-a-sok-ejjeli-muszak.html 

 

https://www.origo.hu/allas/tipp/20081119-az-egeszseget-is-veszelyezteti-az-ejszaki-munka.html 

 

https://www.origo.hu/allas/aktualis/20080423-veszelyes-az-ejszakai-muszak.html 

 

https://www.origo.hu/tudomany/20181124-az-ejszakai-munka-kulonosen-megnoveli-a-2es-tipusu-diabetesz-kockazatat.html 

 

https://www.origo.hu/tudomany/20180110-a-rendszeres-ejszakai-munka-tobb-mint-40-szazalekkal-novelheti-a-rak-kockazatat.html 

 

http://otszonline.hu/cikk/ejszakai_muszak_es_emlorak 

 

https://ado.hu/munkaugyek/ki-es-hogyan-kotelezheto-ejszakai-munkara/ 

 

https://www.informed.hu//betegsegek/neuro/sleep_disorders/?article_hid=120611 

 

https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/3581/veszelyes-ejszakai-muszak 

 

 https://hrdoktor.blog.hu/2019/02/05/igy_hat_az_ejszakai_muszak_az_egeszsegere

 

https://www.hazipatika.com/eletmod/tudomanyos_erdekessegek/cikkek/az_ejszakas_muszak_ennyire_artalmas/20170905095521 

 

https://www.origo.hu/tudomany/20190503-sokkal-tobb-kockazattal-jar-a-biologiai-ora-megzavarasa-mint-gondolnank.html 

 

https://index.hu/techtud/2019/05/03/daganat-rak-cirkadian-ritmus-biologiai-ora/?fbclid=IwAR2vH3nLJ7D802GsXCOwng56qRmkTGJoq4RxyJS7Jnqps0zxu54Ahvm9rUc 

 

 

&

 

* Újabb tényfeltáró "hír" ! 

(A szervezet biológiai órájával, vagyis a cirkadián ritmussal kapcsolatban álló bélsejteket azonosítottak a Washingtoni Egyetem kutatói.......)

https://hvg.hu/tudomany/20191012_szervezet_biologiai_oraja_cirkadian_ritmus_ilc3_belsejtek_belbetegsegek?fbclid=IwAR0u9utiBDvwBZTFj_u_7s3msPSIY305ZV0y30kc83_uGSSVBq8OTFev6Uk 

 

 

 

...

 

 

 

 

z éjszakai műszak a feje tetejére állítja a biorit

Részletek: https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/21023/az-ejszakai-muszak-a-feje-tetejere-allitja-a-bioritmust

Az éjszakai műszak a feje tetejére állítja a bioritmusunkat Szerző: WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró Tapasztalták már, hogy egy át nem aludt éjszaka után másnap képtelenek koncentrálni, fejfájással, szédüléssel küszködnek? A rossz komfortérzethez az is elég, ha rosszul és kevesebbet alszanak ahhoz képest, amit megszokott a szervezetük. Elképzelni is nehéz, hogy miként élik meg a nappali ténykedésüket azok, akik rendre éjszakai vagy váltott műszakban dolgoznak. Számos hazai és nemzetközi alváskutató intézmény vizsgálata igazolja, hogy az éjszakai munkavégzés hosszú távon egészségkárosodáshoz vezethet. A szakemberek felmérései szerint, minden ötödik embernek, aki rendszeresen éjjeli-, vagy több műszakos munkakörben dolgozik, egy idő után váltania kell, mert tartósan, következmények nélkül, képtelen a szervezete alkalmazkodni a negatív hatásokhoz. Különösen érvényes a veszélyeztetettség az orvosokra, a nővérekre, az ápolókra, a mentősökre, s más egészségügyi dolgozókra, a pékekre, a taxisokra, a mozdonyvezetőkre, az éjjeliőrökre, a gyárakban, üzemekben több műszakos szakmunkát végzőkre, a rendvédelmi dolgozókra, a tűzoltókra, az éjjel is nyitva tartó boltok, szórakozóhelyek, valamint a készenléti hivatások munkatársaira. Az ember élettani bioritmusa már gyermekkorban kialakul, ami azt jelenti, hogy nappal ébren van, tevékenykedik, dolgozik, tanul, játszik. Éjjel pedig igénye szerint, reggelig alszik, miközben kellő energiával feltöltődik a szervezete. Ezt a szabályos ritmust a köztiagy mellett lévő tobozmirigyben a melatonin – az alvási ciklust irányító hormon - termelődése tartja fenn. Hirdetés A melatonin hatása Dr. Magyar Anna neurológus főorvos elmagyarázza azt is, hogy a melatonin termelődését a fény erősségének csökkenése indítja el. Így erős fényben, nappali világosságban ez a hormon nem termelődik. Ezért nehéz pihentetően aludni az éjjeli munka után, mivel a nappali világosságban az említett hormon nem termelődik. Ugyancsak ezzel magyarázható, hogy télen, és a borúsabb napokon álmosabbnak érezzük magunkat, míg a napsütéses időben aktívabbak, élénkebbek vagyunk. A melatonin természetes anyag, minden ember szervezetében termelődik. Létezik patikákban kapható, melatonint pótló pirula, amit alvás előtt egy órával, szájon át kell bevenni, s bő folyadékkal lenyelni. Ez a test természetes alvási folyamatát utánozza. Hozzászokást nem okoz, nem rontja a másnapi teljesítőképességet, viszont segítheti a szervezet esti sötétségre való „hangolódást”, így a pihentető alvást. Az enyhe altatók szedése bizonyos esetekben is nyugalmas alvást nyújthat, csakhogy a hozzászokás veszélye ebben az esetben nem hagyható figyelmen kívül. Ennek megítéléséről, szükségességéről mindenkinek saját orvosával kell konzultálnia. Vannak, akiknek elegendő a gyógynövényekből álló, alvást segítő étrend-kiegészítők, célzott homeopátiás készítmények, vagy a citromfűtea fogyasztása is. Az egészségügyben dolgozók esetében fel sem merülhet az a veszély, hogy szellemileg és fizikailag fáradtan lépjenek az éjszakai ügyeletbe, ami legtöbb esetben aktív munkavégzéssel jár együtt. Ezt csakis úgy képesek elérni, ha a szabadnapjukon nem hagyják ki a nappali alvást, pihenést, és ügyelnek a saját egészségükre, táplálkozási, és kikapcsolódási szokásaikra. Olvasson tovább! A cirkadián ritmus felborulásának tünetei Németh Adrien 2001-ben kezdett éjszakai műszakban dolgozni műtősnőként, méghozzá a megyei kórház legforgalmasabb osztályán, a baleseti sebészeten. Németh Adrien: A baleseti műtőben megállás nélkül dolgoztunk. Úgy éreztem magam, mint egy gyárban a futószalag mellett. Csakhogy a műtőben nem lehet egy pillanatra sem figyelmetlennek, fáradtnak lenni. Emberéletek függnek attól, hogy az orvosok, és az őket segítő egészségügyi dolgozók miként teljesítenek a műtőben. Éjszaka szinte sosem volt megállás, pihenésre fordítható idő. Ráadásul az ügyeleti műtétek nagy részében sugárveszélynek is ki voltunk téve, mert az operációk többsége röntgen képerősítő alatt zajlik. Hogyan lehetett ezt egyáltalán fizikai és szellemi erőnléttel bírni? Németh Adrien: Kezdetben nagyon nehezen, olyan fáradtságot éreztem, ami semmihez nem hasonlítható. Szükség volt a másnapi pihenőre, regenerálódásra, ami nappali alvással járt, majd következett az újabb hosszú műszak. A bioritmusom teljesen felborult, hiszen addig sosem voltam talpon egész éjjel a műtőben, és nem aludtam napközben. Amikor néhány óra alvás után felkeltem, csöppet sem éreztem magam olyan frissnek, mint egy normális, megszokott éjjeli alvás után. Bizonyosan léteznek „túlélési” praktikák arra, hogy a műtőben mégis fitt legyen, és jól tudjon koncentrálni. Németh Adrien: Ez így van. Megtanultam, hogy miként alakítsam át az étkezési szokásaimat, sokkal több zöldséget, gyümölcsöt ettem, a napi folyadékfogyasztásomat is megemeltem, erősítő vitaminokat szedtem, és a citromos víz fogyasztása a mai napig is része a napjaimnak. Azt hiszem, két nap is szükséges lenne ahhoz, hogy az éjszakai műszakban dolgozók, az egészségügyben különösen, megfelelően regenerálódjanak az újabb, hosszú helytálláshoz. akkor is, ha a következő munkavégzés nem éjjel történik, hanem például nappal, 12 órában. Meddig lehetett ezt „büntetlenül” bírni? Németh Adrien: Egy hónapban nem csak éjszakai ügyeletet vittem, nappal is dolgoztam, így hat évet kibírtam a baleseti sebészeten. Amikor megszülettek a gyermekeim, már nem tudtam vállalni ezt a feje tetejére állt életritmust. A férjem sokat segített, ezzel együtt sem kisgyermekes anyáknak való az éjjeli munka. Akkor sem, ha az éjszakai műszakpótlék némi anyagi pluszt jelentett. Váltanom kellett. Így lassan tíz éve klinikai műtősnő, szakasszisztens vagyok egy olyan osztályon, ahol meghatározott üteme van a munkavégzésnek, az operációknak, s éjjel kivételesen sürgős esetben zajlik ilyen beavatkozás. Így, ha be vagyok osztva, és szerencsém van, készenlétben ugyan, de pihenni is. Tudta? Érdemes tudni, hogy a WHO (Egészségügyi Világszervezet) 2007-ben felvette a rákkeltő tényezők listájára az éjszakai, illetve a váltott műszakban való munkavállalást. Ennek oka, hogy ez a kimerítő munkaritmus teljes mértékben felborítja a szervezet biológiai egyensúlyát. Fontos az egészségvédelem Az egészség védelme mellett, a nappali munkavégzés előnye: a természetes nappali aktivitás, mivel az ügyintézések elvégzésére napközben van lehetőség. Ekkor lehet a gyermekekkel iskolába, óvodába menni, szabadidős programot tervezni, bevásárolni, barátokkal, rokonokkal találkozni. A családi harmóniáról, és békéről nem is szólva. Léteznek olyan munkavállalók, akiknek más esélyük nincs is, ha az adott munkahelyükön akarnak maradni, minthogy vállalják az éjszakai, illetve a hosszúnapos műszakok váltakozását, egynapos köztes pihenővel. Az általam megkérdezett középkorú férfi, aki sem a nevét, sem a munkahelyének megnevezését nem merte vállalni, számos egészségügyi problémával küszködik. S ráadásul olyan a munkaköre, mely során, ha nem biztosítottak a steril körülmények, súlyos fertőzés is megtámadhatja a szervezetet. Ő ezen is átesett, mégis maradt az éjszakai, illetve a hosszúnapos műszakban. Ha ezt nem vállalná, szakképzettségének megfelelő munkát a cégnél nem kapna. Olvasson tovább! Mitől vagyunk rosszkedvűek? Egy 2015-ös hazai felmérés szerint, a váltott műszakban dolgozók 40%-a esetében valószínűbb a II-es típusú cukorbetegség kialakulása, mint a rendszeresen, nappal dolgozók életében. Ez azzal magyarázható, hogy az alvás és ébrenlét kiegyensúlyozott ciklusa felborul, így nagyban romlik az alvás minősége, és mennyisége, ami inzulinrezisztenciához vezethet bizonyos esetekben. Ugyancsak kutatások igazolják, hogy a váltott műszakban dolgozók emlékezőképessége, agyi kapacitása, figyelme gyakorta romlik. Ezt különféle memóriatesztekkel vizsgálták az érintettek körében. A kontrollcsoport teljesítménye – azoké, akik csak nappal dolgoztak - sokkal jobb és stabilabb volt. Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt Veszélyes éjszakai műszak Az éjszakai zajtól emelkedik a vérnyomás Az alvás kóros állapotai „A biológiai óra, vagyis a cirkadián ritmus a testi és agyi funkciók természetes ütemét jelenti, amikor egy ciklus egy nappal egyenlő. Az emberi testben kialakult, és jól működő biológiai óra alapján változik testhőmérsékletünk, az éberségi létünk mértéke, valamint számos hormon szintünk értéke.” – tudtuk meg dr. Magyar Anna neurológus főorvostól, aki elmondta azt is: a cirkadián ritmus felborulása emésztési, alvási, koncentrációs- és memóriazavarokat, valamint ingerlékenységet, feszültséget, szédülést, fejfájást, vérnyomásproblémákat, szív- és érrendszeri betegségeket, olykor látászavart, depressziót, idegi kimerülést okozhat. Az emberi szervezet biológiai órájának megzavarása immár bizonyíthatóan is hatással van a daganatok kockázatának kialakulására. Éjszakai műszak itthon Az éjszakai műszakban történő munkavállalást törvény szabályozza Magyarországon is. Hazánkban mintegy 200-250 ezer ember dolgozik éjjeli műszakban. Csakhogy bizonyos betegségek megléte kizáró ok lehet ebben a munkavállalási formában, ütemben. Ezek közé tartozik: a cukorbetegség, valamint a szív, érrendszeri és keringési kórság. Kismamák esetében pedig a munkatörvénykönyve is tiltja az éjszakai munkavállalást. Ugyancsak ez vonatkozik a gyermekét egyedül nevelő anyára csemetéje 3 éves koráig, illetve a 18 év alattiakra. A Nemzeti Munkaügyi Hivatal korábbi ellenőrzései is inkább az éjszakai műszak után kötelezően járó díjazás megszegésével vagy elmaradásával voltak összefüggésben. Az éjjeli munka szabályai közé tartozik a munkatörvénykönyve szerint: a 22.00 és a 6.00 óra közötti munka számít éjszakainak, amiért műszak-, vagy éjszakai pótlék jár. „Az éjjeli munkát pihenőnapnak kell követnie.” – tájékoztatott dr. Szilágyi József szakjogász. Forrás: WEBBeteg Szerző: Balogh Mária, újságíró

Részletek: https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/21023/az-ejszakai-muszak-a-feje-tetejere-allitja-a-bioritmust

Tapasztalták már, hogy egy át nem aludt éjszaka után másnap képtelenek koncentrálni, fejfájással, szédüléssel küszködnek? A rossz komfortérzethez az is elég, ha rosszul és kevesebbet alszanak ahhoz képest, amit megszokott a szervezetük. Elképzelni is nehéz, hogy miként élik meg a nappali ténykedésüket azok, akik rendre éjszakai vagy váltott műszakban dolgoznak.

Részletek: https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/21023/az-ejszakai-muszak-a-feje-tetejere-allitja-a-bioritmust

Az éjszakai műszak a feje tetejére állítja a bioritmusunkat

Részletek: https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/21023/az-ejszakai-muszak-a-feje-tetejere-allitja-a-bioritmust

Az éjszakai műszak a feje tetejére állítja a bioritmusunkat

Részletek: https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/21023/az-ejszakai-muszak-a-feje-tetejere-allitja-a-bioritmust

Az éjszakai műszak a feje tetejére állítja a bioritmusunkat

Részletek: https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/21023/az-ejszakai-muszak-a-feje-tetejere-allitja-a-bioritmust

Delfinmosoly - Tények & tévhitek a delfináriumok világáról: Három példa az egyén szerepvállalásában a globális éghajlatváltozás és a hatodik kihalási hullám visszaszorításában vagy felgyorsításában.

Három példa az egyén szerepvállalásában a globális éghajlatváltozás és a hatodik kihalási hullám visszaszorításában vagy felgyorsításában.
A jó hír, hogy tudatos fogyasztással és vásárlással kivonhatjuk magunkat az ördögi körből, és talán másokat is arra inspirálhatunk!
Mindennapi döntéseink hatással vannak környezetünkre, és minden nap lehetőségünk van tudás birtokában jobb döntés meghozatalára.  

 

 

Delfinmosoly - Tények & tévhitek a delfináriumok világáról

 

 

Az emberiség populációja napjainkra meghaladta a 7 milliárd főt. Amikor ebben a 7+ milliárdos létszámban próbáljuk saját döntéseink szerepét elhelyezni, talán azt gondolhatjuk, nincs hatásunk az emberiség egészére.

Pedig mindennapi döntéseink lánca, közvetlenül több mint 20.000 faj jövőjét befolyásolja!

A jelenleg is tartó, úgynevezett hatodik kihalási hullámot éljük! Bolygónk történelmének eddigi leghíresebb kihalási hullámát aszteroida okozta. Ezt itt, a hatodikat, semmi más mint mi, emberek okozzuk, a globális éghajlatváltozás, erdőirtás, élőhelyek kisajátítása és vadászat révén! A neve "defaunation", azaz a növény és állatvilág megsemmisítése. Nyilvánvalóan nem az egyén, hanem az emberiség kollektív viselkedése az oka a hatodik kihalási hullámnak!

1, Étkezés:

Aki fogyaszt húst, tejterméket, tojást, az valójában hozzájárul a globális éghajlat-változáshoz, aminek elsődleges okozója a haszonállat-termelés! Az ENSZ mezőgazdasági és élelmezésügyi szervezete (FAO) szerint a haszonállat-termelés a globális üvegházhatású gáz kibocsátás 14,5%-áért felelős, ami feltehetően alulbecsült adat, az arányt a Worldwatch Institue felmérései 51%-osnak ítélik.
Jelenleg a Föld összes földterületének 50%-át állattenyésztésre vagy takarmánytermesztésre használják! Az iparág fokozott területigényét csak újabb és újabb erdők kiirtásával lehet kielégíteni. A mezőgazdaság bolygónk erdőirtásának 75%-áért felelős, és minden felszámolt esőerdő hektárja 200 tonna üvegházhatású gáz termelésével tovább emeli az állattenyésztésben keletkező, évi 8,769 millió tonna üvegházhatású gáz kibocsátást.
Az állati eredetű termékek kiiktatása vagy legalábbis csökkentése étrendünkből, hozzájárul az üvegházhatású gázkibocsátás globális csökkenéséhez!

2, Fogyasztói döntések:

A fajok kihalásának egyik legnagyobb okozója, az élőhelyek elvesztése. Nem meglepő módon, ez is emberi érdekekhez kötődik. A pálmaolaj a fogyasztási cikkek 40-50%-ában megtalálható, és az egyik legfontosabb mozgatórugója az indonéziai erdőirtásoknak. Óránként átlagosan 300 focipálya nagyságú területet tisztítanak meg, hogy helyet biztosítsanak újabb pálmaolaj ültetvényeknek. Indonéziában és Malajziában emiatt 10 év alatt, az orangutánok populációja 50%-kal csökkent. Az Orangutan Conservancy becslése szerint, a főemlősöktől az elmúlt 20 év során elvettük élőhelyük 80%-át. Az USA-ban használt pálmaolaj 98%-a Indonéziából és Malajziából származik. A pálmaolajtartalmú termékek vásárlásával hozzájárulunk az erdőirtáshoz, az orangutánok és további endemikus fajok kihalásához! Kérjük, Te is olvasd el a termékek összetevőit és vásárolj pálmaolajMENTESET!

3, Veszélyeztetett fajok egyedeinek vásárlása:

Elefántcsont, cápapor, orrszarvú szarva, tigrisbőr stb - nem olyan termékek, amiket átlagos helyeken "csakúgy" meg lehet vásárolni, de a feketepiac világszerte megtalálja az utat a fogyasztói igényekhez és kereslethez!
Valójában az USA az illegális elefántcsont-kereskedelem második legnagyobb piaca* (Kína 2017. decembere óta, szigorúan betartató törvényekkel megpróbál lejönni erről a kétes hírnévről. Donald Trump, az USA jelenlegi elnöke pedig nem. Ha továbbra is így támogatja a trófeavadászatot, akkor az USA akár át is veheti az elsőséget!) Afrikában évente több mint 30.000 elefántot gyilkolnak meg agyarukért! Ha ezen nem változtatunk, az afrikai elefánt 10 éven belül kihal.
A nyugat-afrikai keskenyszájú orrszarvút kipusztították az orvvadászok.
A vadonélő tigrisek populációja 3.000 fő körül van. Kevesebb, mint ahányat rabságban, útszéli állatkertben, állatkertben, cirkuszban, tigris"templomban" tartanak! Ezért is evidens, hogy (többé már) nem megyünk efféle hitvány helyekre.
Akárcsak a tigris, a cápa is élőhelyének csúcsragadozója. És mégis veszélybe került! Évente kb. 100 millió cápát gyilkolnak meg, hogy uszonyából dél-kelet ázsiai sznobok cápauszony-levest fogyaszthassanak, és a babonaalapú kínai kuruzslás is igényt tart a cápauszony porcra, de az USA-ban is állítanak elő belőle táplálékkiegészítő porokat. Ezeket a méltatlanul félreértett ragadozókat a cápauszony-vadászat mellett, a túlhalászás és a halászati "járulékos veszteség" is tizedeli.

A választás a kezedben van!
Ez csak három példa az egyén szerepvállalásában a globális éghajlatváltozás és a hatodik kihalási hullám visszaszorításában vagy felgyorsításában.
A jó hír, hogy tudatos fogyasztással és vásárlással kivonhatjuk magunkat az ördögi körből, és talán másokat is arra inspirálhatunk!
Mindennapi döntéseink hatással vannak környezetünkre, és minden nap lehetőségünk van tudás birtokában jobb döntés meghozatalára.
Ne feledd, a választás a Te kezedben és pénztárcádban van!

Forrás: 

https://www.facebook.com/Delfinmosoly.DolphinSmile/

http://www.onegreenplanet.org/animalsandnature/how-you-are-driving-the-sixth-extinction-of-species/

Mi az igazság? Avagy honnan lehet tudni, mennyire megbízható egy forrás? (felirattal)

Manapság sokféle információ kering az interneten, ezek közül sok ellentmond egymásnak, és az átlagember jellemzően nem tudja, mit hihet el, és mit nem. A videó ennek kiderítésében segít. A többség talán tudja, hogy a legtöbb kérdésben van valamilyen tudományos konszenzus, csak azt nem tudják, hogy hogyan lehet ennek utánanézni. A megfelelő kulcsszavakkal még a Google is kidob releváns cikkeket, csak nem mindegy, melyik cikket nézzük, melyik folyóiratban. Hogy mi alapján tudjuk megítélni egy folyóirat, illetve tanulmány megbízhatóságát, az a videóból kiderül. Megjegyzés: a dolgot némileg nehezíti, hogy a tudomány nyelve az angol, így ha valaki a tanultak alapján maga szeretné megítélni egy-egy forrás megbízhatóságát, annak meg kell tanulnia angolul.

 Videó:

Forrás: 

TZM Magyarország

Őstörténelmünk helyretétele. (HunTv-Magyarország)

Generációk óta mi sajnos nem a valós történelmünket tanultuk az iskolában. A Magyar Tudományos Akadémia még most is olyan dolgokat támogat, melyeknek az igazsághoz semmi köze sincsen. Írott emlékeink, krónikáink, és a régészeti eredmények mást igazolnak, mint amit tanítanak, és ami mellett ma még mereven kitart az Akadémia. Ebben a hamisításban tesz rendet az előadó dr. Horkovics Kováts János.

***

Jövő, fenntarthatóság és boldogság: Az Új Egyenlőség stúdiójában Köves Alexandra egyetemi adjunktussal, ökológiai közgazdásszal beszélgetett Pogátsa Zoltán, az Új Egyenlőség főszerkesztője a nem-növekedés, és a fenntartható gazdaságtan gyakorlati kérdéseiről.

A kozmoszon túl Kvantummechanika

Visszalépést is hozhat a digitalizálás! (IT/Tech/sg.hu)

"A gépek nem tudják érzékelni az emberi értékeket, amelyek különösen a mai világban egyre fontosabbak."

 

 

Sarah Spiekermann professzor 2009-ig vezette a berlini Humboldt Egyetem Internetgazdasági Kutatóközpontját, jelenleg pedig a Bécsi Gazdasági Egyetem Gazdaságinformatikus és Társadalmi Intézetének vezetője. A szakember évek óta kutatja a digitális fejlődéssel kapcsolatos etikai témákat.

"A digitalizálás miatt az emberiség válaszút előtt áll és könnyen megvalósulhat a visszalépés is. Vannak olyan dolgok, amelyek visszafelé haladnak, ez pedig olyan betegségek elterjedéséhez vezet, mint a depresszió. Az átautomatizált és átdigitalizált vállalatoknál való munka már nem jelent semmilyen örömöt. Amennyiben az emberi szabadságot korlátozzák a munkahelyen, akkor azt a munkatársak kreativitása sínyli meg. Amennyiben nem szeretünk dolgozni, akkor már át is léptük azt a bizonyos határt." - jelentette ki Sarah Spiekermann. "Azért írtam meg a könyvemet a 21. század értékrendszeréről, mert nagyon elszomorított az, hogy a politikai folyamatok már nem képesek arra, hogy megváltoztassák a dolgokat. Szeretnék változásokat kieszközölni, de ehhez először meg kell magyaráznom, hogy látom a digitális világunkat. Mindenkinek tudnia kell, hogy ezen a területen nem minden arany, ami fénylik. De változást elérni csak pozitív gondolkodással, a hibák jelzésével lehet."

A professzor szerint az, hogy gyakran gépi rendszerek döntenek arról, hogy ki jut munkához aláássák a munkát kereső emberek méltóságát, hiszen nem egy másik személy, hanem a mesterséges intelligencia dönt a sorsukról, a jövőjükről. Ráadásul a rendszerek sem tökéletesek, tehát valójában mi ebben a fejlődés? De nem csupán ezen az egyetlen területen állunk visszalépés előtt, hanem a magánszférában is: a felhasználók egyre inkább egy kommunikációs hálózat foglyai. Hallgatói naponta átlagosan 200 szöveges üzenetet kapnak és ezáltal túlterheltek. S emellett vannak olyan játékvilágok is, amelyeket úgy alakították ki, hogy azokból nem lehet többé kikeveredni.

Ezt természetesen másképp is lehet csinálni és a játékokat úgy is ki lehet alakítani, hogy az emberek egymással játszanak, mint a Pokémon Go esetében. Ez ugyanis örömet okoz, s támogatja a közösségek vagy valamilyen aktivitás kialakulását, erősítését. A technika megtervezésekor az alapvető emberi értékek támogatására kellene összpontosítani. De az igazság az, hogy senki sem tudja pontosan, hogy hol vannak ezek az értékek, mert láthatatlan jelenségek, mint például a szimpátia, a barátság vagy a méltóság. Egy szobában két ember meg tudja osztani az értékeket, de azokat a gépek nem tudják mérni és érzékelni, mert csak azt érzékelik, amit látnak.

"Nem tudjuk megtanítani a gépeknek az emberi értékeket. Vegyük például a a szimpátiát. A gépek ugyan az arcfelismerés segítségével látják, hogy nevetünk és a pupilláink kitágulnak. De azt nem tudják, hogy az a mosoly őszinte-e vagy hiteles, miként az sem, hogy valaki csak udvariasságból nevet vagy az elmúlt éjszakára gondol éppen. A világ nem hozzáférhető a gépek számára, ezért nem tehetnek mást, minthogy a nagy adatmennyiségek alapján valószínűségeket számolnak ki és mintákat ismernek fel. Ezek pedig nem többek feltételezéseknél. Gyakran mondják azt, hogy a gépek tudnak valamit. De ez egyáltalán nem igaz. Ennek ellenére megvalósíthatók például olyan technikai feltételek, amelyek boldoggá teszik az embereket, amikor gépekkel foglalkoznak. Az egyik ilyen terület, ahol ezt sikerült megvalósítani, az emodzsik világa, míg a másik a kéretlen elektronikus levélszűrőké."

"A digitális szolgáltatásokban megjelentek a magánélet védelmével kapcsolatos beállítások, ami szintén előrelépés. De sokkal erősebben kellene azon dolgozni, hogy megteremtsék az emberi értékekhez szükséges műszaki feltételeket. Az innovációs csoportoknak a fejlesztések során a kezdetektől figyelemmel kellene lenniük ezekre az értékekre. A termékeknek az embereket kell szolgálniuk és nem fordítva. A fejlesztők ugyanakkor még túl keveset gondolnak arra, hogy miként tudnának tudatosan olyan feltételeket teremteni a gépek számára, hogy azáltal még több emberi érték jelenhessen meg. Ez lenne a bio-dolog az informatikában. Ehelyett azzal foglalkoznak, hogy egyre több funkciót fejlesszenek ki" - hangsúlyozta a Bécsi Gazdasági Egyetem Gazdaságinformatikus és Társadalmi Intézetének vezetője.


A szakember kiemelte, hogy a nyereség nem érték. Ha valaki a profitot és a hatékonyságot állítja a középpontba, akkor valami teljesen más dolog jön ki, mintha az örömmel vagy a szimpátiával tenné ezt. Úgy véli, el kell távolodni a hatékonyság gondolatától, az ugyanis több visszalépést jelent a világ számára, mint előrelépést. A két lényeges érték a szabadság és a tudás. Ezek a legfontosabb és legalapvetőbb értékek, éppúgy, ahogy a közösség is, mert ezek nélkül az emberek nem tudnak élni. Minél jobban korlátozza a technika a társadalmat, annál nehezebb az embereknek úgy viselkedniük, ahogy azt az adott helyzet megkívánná.

Sarah Spiekermann szerint vannak ágazatok, amelyeknél az automatizálásnak van értelme, mert azáltal jobb lesz a termékek minősége. Ilyen például a félvezetőgyártás. De például az élelmiszereknél és a textíliáknál a tömegtermelés a minőség csökkenését okozza. Ez visszalépés. Az automatizált szupermarket-pénztárak esetében is meg kell kérdezni, hogy milyen szerepet kell játszania egy élelmiszerüzletnek. Mert nem mindegy, hogy egy olyan hely legyen, ahol az emberek találkozhatnak és kommunikálhatnak vagy egy olyan, ahol elegendő a névtelen bejelentkezés - utóbbi esetben elegendő a robotok alkalmazása is. Az etikai dolgokban mindig azt a kérdést kell feltenni, hogy mely értékeket akarják célzottan támogatni. Amennyiben valaki pozitív érzelmeket akar létrehozni, akkor az automatizált pénztár nem megoldás.

"A nyereség első helyre helyezése aláássa az etikai értékekre való fókuszálást. Pozitív víziókat kellene teremteni és népsporttá tenni azt, hogy csak annál a vállalatnál vásárolunk, amely minket jól kezel. A digitális ellenőrzőrendszereknél egyszerű a dolog: azokat nem kell tovább használni. A Google keresője helyett ott a Startpage, a WhatsApp kiváltható a Threema és a Signal alkalmazásával, a Google vagy az Apple térképszolgáltatása helyett használható a HERE WeGo, stb. Azt pedig, hogy sok cégnél elsősorban a hatékonysággal kapcsolatos gondolatok vannak előtérben, úgy lehetne megváltoztatni, hogy kritikus, jó vezetői képességű embereket alkalmaznak, akiknek van merszük a helyes dolgokat tenni ahelyett, hogy a hatékonyságot dicsőítő főáramlatot követnék, illetve készek foglalkozni az etikai kérdésekkel is, s megosztani a tapasztalataikat és a gondolataikat a társadalommal" - szögezte le végül a professzor.

Forrás:

 https://sg.hu/cikkek/it-tech/135829/visszalepest-is-hozhat-a-digitalizalas?fbclid=IwAR3GmElz0I-iYQnskHZy2k439o4tJI29vVP_tPBd-vO2PnygEiHcQAfU_Oo

***