NAPKITÖRÉSEK KONTRA MENTÁLIS EGÉSZSÉGÜNK.
Naptevékenységek = a mainstream által SZÁNDÉKOSAN figyelmen kívül
hagyott események, ugyanakkor az emberi egészségre és jólétre gyakorolt
hatásuk drasztikus!
A "hagyományok" szerint, társadalmunk nem rendelkezhet alapvető tudással Napunk természetéről, nem is igen beszélgetünk róla.
Ez minden problémának a gyökere.
Mikor lesz ennek vége?
AZ CSAK RAJTUNK MÚLIK!
NAPTEVÉKENYSÉGEK / HELIOFIZIKA

Tudományosan napkitörésekként vagy koronakidobódásokként (CME) ismertek
a Napból érkező intenzív sugárzási körülmények, amik befolyásolják a
mágneses mezőt, megzavarhatják a kommunikációs rendszereket, valamint az
emberi mentális egészségre is hatással lehetnek.
NAP / KOZMIKUS ENERGIA HATÁS

Napkitörések akkor történnek, amikor mágneses energia halmozódik fel a
Nap felszínén, és az hirtelen intenzív energiahullámok formájában
szabadul fel. Ez az energia töltött részecskéket küld a Föld irányába,
amik aztán kihatással vannak bolygónk mágneses terére.
Ez, az úgynevezett
GEOMÁGNESES VIHAR.
Bár
a Föld légköre részben véd minket a káros sugárzás kíméletlen
hatásaitól, a Föld magnetoszférájában bekövetkező energetikai zavarok
viszont - közvetve hatással lehetnek ránk.
NAP / emberi test / mágnesesség / HELIOBIOLÓGIA

A napkitörések és a mentális egészség közötti kapcsolat talán elsőre
valószínűtlennek tűnhet, ám a geomágneses mezőkkel kapcsolatos kutatások
azt sugallják, hogy okai a panaszoknak.
Testünket,
különösen agyunkat és idegrendszerünket, elektromos impulzusok és
mágneses mezők befolyásolják, és egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a
Föld magnetoszférájának ingadozása finom, de hatásos módon befolyásolja
az emberi biológiát.
1. Hangulat / érzelmi stabilitás

A geomágneses viharokat összefüggésbe hozták a hangulatváltozásokkal,
valamint az ingerlékenységről, szomorúságról és szorongásról szóló
jelentések növekedésével. A kutatók még vizsgálják a részleteket, az
elmélet szerint a Föld mágneses mezőjének változásai megzavarhatják a
cirkadián ritmusunkat (belső biológiai óránkat), így potenciálisan
megzavarva az alvási szokásainkat, befolyásolva a hangulatot. Azok, akik
érzékenyek a mágneses mezők változásaira, különösen érzékenyek lehetnek
az érzelmi ingadozásokra a fokozott naptevékenység időszakaiban.
2. Alvási szokások / állandó fáradtság

A napkitörések egyik leggyakrabban jelentett hatása, az alvászavar.
Az
alvás elengedhetetlen az érzelmi szabályozáshoz, a
memóriafeldolgozáshoz és az általános mentális egészséghez. Amikor az
alvás zavart szenved, az emberek nagyobb valószínűséggel érzik magukat
stresszesnek, szorongónak vagy akár depressziós tüneteket is
tapasztalhatnak. A tanulmányok kimutatták, hogy a geomágneses viharok
idején az emberek nehezebben tudnak álomba merülni, ami fokozza a
fáradtságot, ingerlékenységet és a mentális ködöt.
3. Stressz / szorongás

Egyeseknél a napviharok megmagyarázhatatlan feszültség vagy stressz
érzését okozhatják. Ez a reakció evolúciós maradvány lehet, mivel
őseink a természetes ciklusokra és a mágneses jelekre támaszkodtak a
navigáció és vándorlás során.
Erről (nagyon röviden) például itt olvashatsz.
https://divany.hu/.../2019/03/23/emberi-agy-magneses-mezo/4. Szív / mentális egészség kapcsolata

A geomágneses viharokat összefüggésbe hozták a szív- és érrendszeri
problémák előfordulásának növekedésével, ami különösen érdekes lehet
azok számára, akik értik a szív-elme kapcsolatot a mentális egészségben!
A fokozott szív- és érrendszeri terhelés
befolyásolhatja a stressz-szintet, és súlyosbíthatja az olyan
állapotokat, mint a szorongás és a pánikbetegség, mivel a fizikai
tünetek kiválthatják a mentális egészségügyi reakciókat.
A napkitörések mentális egészségre gyakorolt hatásainak figyelembe vétele / végső soron kezelése

A napkitöréseket nem tudjuk megakadályozni, mégis vannak módok a
mentális egészségre gyakorolt lehetséges hatások... enyhítésére.
Tagadás hiánya = félsiker.
Tudni róla, mi okozza panaszaidat = TELJES GYŐZELEM!
Beszélj
róla, végezz kutatásokat, feljegyzéseket, írj naplót, melynek
segítségével fogsz rájönni TE személyesen az összefüggésekre!
Ne feledd, ez a TUDÁS NEM VÉLETLENÜL TILTOTT!
Néhány gyakorlati lépés, amelyek segítenek neked megőrizni a nyugalmadat naptevékenység idején:
Amikor
fokozott a naptevékenység, programozd át az alvási rutinod. Próbálj meg
rendszeres alvási tervet kidolgozni. Korlátozd a képernyők előtti időt
lefekvés előtt, és alkalmazz relaxációs vagy légzési technikákat.
Például:
https://www.facebook.com/share/r/157nBxzwh4/https://www.facebook.com/share/r/16RpqgY14D/Rendszeresen mozogj, nyújtsd az izmaid.
Például:
https://www.facebook.com/share/r/1M2kjLr5Hh/Ezt
a közösséget azért hoztam évekkel ezelőtt létre, hogy zárt térben,
ellenőrzött felhasználókkal és őszintén tudjuk egymással
tapasztalatainkat, tüneteinket megosztani.
Senki nem érezheti magát egyedül!
Ha bármikor segítségedre voltam a kérdéseid megválaszolásával...
Így motíválhatsz a további tartalmak naprakész elkészítésében!
Az oldal továbbra is ingyenes, és az is marad.
Forrás: ⓈⓄⓁⒶⓇⒶ
https://www.facebook.com/photo?fbid=122144871236627700&set=a.122103941090627700